Így legyél jó anya és vérbeli nő egyszerre

Nőnek lenni nagy kihívás. Anyának lenni óriási feladat. És még ezt a kettőt is variálnunk kell. Nem egyszerű! Viszont nem is lehetetlen. Hogyan kezdjünk neki? Hogyan vegyük rá magunkat, hogy elinduljunk a régi és új önmagunkat egyesítő úton úgy, hogy ne essünk túlzásokba? Jó lenne, ha valaki fogná a kezed? Azt nem lehet sajnos. De azt megpróbálom, hogy kendőzetlen őszinteséggel elmondom, én hogyan csinálom.

Bartha-Darabos Ivett - blogger

Személyi tréner, sportember, nő és kismama vagyok, aki utazásra hív a fitt várandósságon innen és túlra. Kérdéseitekkel megkereshettek e-mailben vagy Facebook-on is, szívesen állok rendelkezésetekre, illetve kételyekkel és ötletekkel is fordulhattok hozzám.

Első lépés

Bármilyen furcsa is, nem az edzéssel kapcsolatos az első feladat, de legalább olyan fontos! Ha lehetőséged van rá, menj el kozmetikába, vagy spa-ba pár órára. Én az otthoni verzió mellett döntöttem, míg megkértem a nagyit, hogy vigyázzon másfél órát imádott lányomra. Nincs szükséged méregdrága kozmetikumokra, a lényeg, hogy most magaddal foglalkozz picit.

  1. Tisztítás: mosdd meg az arcod, tisztítsd meg mindentől.
  2. Radírozás
  3. Pakolás: válassz két, a bőrtípusodhoz illő pakolást. Javaslom, hogy egy tisztító és egy keringésfokozó legyen, mivel a sok otthonléttől általában fakóbb a bőr.
  4. Krémezés: a szokásos krémeddel zárd a folyamatot.

Ahhoz, hogy a friss érzésed sokáig megmaradjon érdemes egy tonikot napi 3-4 alkalommal használni, vagy frissítőkendőt. Ez max 10-10 másodpercet vesz igénybe, de a komfortérzeted fényévekkel jobb lesz.

Foglalkozz egy kicsit magaddal!

Második lépés

Moss hajat aznap, vagy az elkövetkezendő 3 napon belül. Egyszerűen megérdemled, hogy tiszta és üde légy! Gondolj bele, legalább 6-8 hete csak a babával és a háztartással foglalkozol. Szükséged van önmagadra. Ha fekete öves vagy, menj el fodrászhoz! Nyilván nem egy egész napos kezelésre, de egy festés, vagy egy hidratáló kezelés belefér. 2-3 órára hagyd a babát a nagyira, vagy vidd magaddal. Az én babám nagyon jól tűri a hangokat és leköti a sok történés. Én Karika Zsolthoz mentem, a Haj-sza szalonba, ugyanis minden lehetőség adott ahhoz emberileg és helyileg is, hogyha a szükség úgy hozza, akkor meg tudd etetni a babád. Ez csak egy tipp, de ha úgy adódik, akkor érdeklődj mindig a szalonokban, hogy van-e erre bármilyen lehetőség?

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Utazás
      Február 18-án, kedden egész nap, 19-én, szerdán pedig délelőtt kell ideiglenes forgalomkorlátozásokra kell számítani Budapesten - közölte a Budapesti Közlekedési Központ.
      Lifestyle
      Ne pazarold el a finom pizzát egy rossz melegítési módszer miatt! Próbáld ki ezt az egyszerű trükköt, és garantáltan imádni fogod a másnapi pizzádat is.
      Lifestyle
      Vajon tényleg van olyan időszak az évben, amikor több gyermek fogan meg, vagy ez csak egy véletlenszerű statisztikai adat? Ha megfigyeljük a születési arányokat, meglepő mintázatra bukkanhatunk – és...
      Lifestyle
      Te is folyton küzdesz az elviselhetetlen, dohos szaggal a ruhásszekrényedben? Akkor nem kell többé a megoldáson agyalnod, mutatunk ugyanis egy szuper trükköt, amivel végleg leszámolhatsz ezzel a...
      Lifestyle
      Őrülten hideg reggelekre fogunk ébredni a következő napokban az időjárás előrejelzés szerint. Érdemes néhány dolgot bevetni, hogy ne érezzük a fagyos mínuszokat.
      Sztárok
      Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...