Recept

Húsgombócok kókuszos curry-mártásban - A családom odáig volt érte!

Egy igazi energiabomba: áfonyás-banános smoothie - Én ezzel indítom a napot!

Igazi turmiximádóként az őszi-téli időszakban is odafigyelek arra, hogy egy gyümölcsös-zöldséges vitaminbombával indítsam a napomat. Az egyik kedvencem a hidegebb napokon ez az áfonyás-banános smoothie egy kis lenmaggal és spenóttal megbolondítva. A lenmag régóta gyógynövényként ismert, hiszen az egész testünkre jótékony hatással van. Serkenti az agyműködést, segít a légutak gyulladásos megbetegedéseiben, enyhíti a gyomorpanaszokat, így érdemes minél többször fogyasztani. Indítsátok Ti is ezzel a smoothie-val a napotokat, igazi energiabomba ebben a zimankós időben!

A receptért kattints a képre!

Sokmagvas-ropogós müzli házilag - A családunk kedvence

Már jó ideje magam készítem otthon a müzlit, hiszen így pontosan tudom, mi is kerül bele. Amint időm engedi, egy jó adagot előre elkészítek, majd befőttesüvegben tárolom, így reggel már csak egy kis joghurt vagy tej kell, és indulhat is a nap. Ez a sokmagvas-ropogós müzli az egyik családi kedvencünk, sok-sok joghurttal és bogyós gyümölcsökkel a tetején. Nagyon finom és laktató! Próbáljátok ki Ti is!

A receptért kattints a képre!

Jó étvágyat kívánok!
Marton Adrienn - Femcafe

További guszta receptjeimet és praktikáimat elolvashatod az EnniValó blogomban és az izeselet.hu-n!

Fotók és leadfotó: Marton Adrienn

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Recept
Egészség
A szakértők szerint bizony egyáltalán nem mindegy, hogyan és meddig főzzük a tojást, egy esetben ugyanis súlyos emésztési panaszokat is okozhat ez az egyébként egészséges finomság.
Lifestyle
A Halak olyan kapcsolatot építhet, amiből sokat profitálhat. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Vízöntő legyen résen, mert a csillagok mindent elkövetnek azért, hogy találkozzon az igazival. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Utazás
Egy negyed évszázadonként egyszer megrendezett ünnep veszi kezdetét 2025-ben Rómában – itt van minden, amit tudnod kell, ha idén az olasz fővárosba látogatsz.
Sztárok
Az amerikai színésznő épp decemberben töltötte be a 78-at, de sokak szerint akár 10-15 évet is letagadhatna a korából, olyan gyönyörű még mindig.
Sztárok
Gesztesi Károly 2020. január 4-én, tragikus hirtelenséggel hunyt el. A közkedvelt színművész - aki színpadi-, film- és szinkronszerepek sokaságával véste be magát a publikum emlékezetébe - idén...