Két népszerű vitamin is rákerült a listára, amiket tilos kávéval együtt bevenni

A vitamin önmagában nagyon jó dolog a szakértők szerint. Sőt, a kávé is roppant egészséges, azonban vannak olyan vitaminok, amiket a napindító itallal együtt nagyon nem ajánlott bevenni.

A kávé ekkor mindent felborít a szervezetben

A kávézás a modern élet egyik legelterjedtebb szokása, amely sokak számára nemcsak egy ital, hanem egy rituálé, amely segít elindítani a napot.

A kávé egyik legfőbb vonzereje az élénkítő hatása, amelyet a benne található koffeinnek köszönhet. A koffein serkenti az idegrendszert, növeli az éberséget és javítja a koncentrációt, ami különösen hasznos lehet a reggeli órákban. Emellett a kávézás egyfajta életstílus is, amely segít az embereknek felkészülni a napra. Sokan élvezik a kávé ízét és aromáját, amely kellemes emlékeket is fel tud idézni.

A kávé önmagában számos egészségügyi előnnyel járhat. Kutatások szerint a mértékletes kávéfogyasztás csökkentheti bizonyos krónikus betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, a Parkinson-kór és a májbetegségek kockázatát. Emellett antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek a sejtek védelmében. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a kávé egészségügyi hatásai nagyban függnek az elkészítés módjától és a hozzáadott összetevőktől, például a cukortól vagy a tejszíntől.

A szakértők általában napi 3-5 csésze kávét tartanak biztonságosnak a legtöbb felnőtt számára. Ez körülbelül 400 mg koffeint jelent, amely elegendő ahhoz, hogy élvezhessük a kávé előnyeit anélkül, hogy káros hatásokat tapasztalnánk.

A kávé amennyire finom és egészséges, bizonyos vitaminoknak erősen befolyásolhatja a hatását. A galériánkban megmutatjuk a listát, hogy melyik tablettákat tilos bevenni az élénkítő itallal együtt!

Fontos, hogy tudatosan kezeljük a kávé és a vitaminok fogyasztását, hogy mindkettő előnyeit maximálisan kiaknázhassuk. A reggeli kávé tehát lehet a napunk egyik legjobb kezdete, ha odafigyelünk a részletekre.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A Nemzet Színésze máig gyászolja szeretett feleségét, Cserhalmi Erzsébetet, aki 9 évvel ezelőtt távozott az élők sorából.
      Sztárok
      Osvárt Andrea még januárban, a saját közösségi oldalán jelentette be, hogy megszületett első gyermeke. Az újdonsült anyuka most a TV2 Tények Plusz című műsorának adott interjút, s végre szerelmét is...
      Egészség
      A sós víz vajon tényleg egy titkos csodaszer? Nos, nem árt tudnod néhány dolgot erről a különleges folyadékról, mielőtt beépítenéd a napi rutinodba, hiszen megvannak a jótékony, valamint a káros...
      Lifestyle
      Van egy olyan extra összetevő, amit ha belecsempészel mindenki kedvenc levesébe, akkor garantáltan az egész család repetázni fog majd belőle, ugyanis bár ezt a fűszert viszonylag kevesen használják,...
      Utazás
      Az esetek többségében nem kell veszélyes helyzetektől tartanod, ha szállodai szobát foglalsz magadnak, mégis van azonban néhány biztonsági óvintézkedés, amivel érdemes tisztában lenned.
      Sztárok
      Stephen Collins egészen 2014-ig a sorozatrajongók örök favoritjának számított, ám 11 évvel ezelőtt fény derült a népszerű színész súlyos titkára, mely hírnevét is megrendítette. A Hetedik mennyország...