Ha épp nincs kéznél gyógyszer: Ez az 5 étel természetes fájdalomcsillapítóként funkcionál

Bár a legtöbben nem tudnak róla, de vannak olyan élelmiszerek, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként működnek, így ha éppen nincs nálunk gyógyszer, akkor ezek is beválhatnak, amikor kellemetlen és kínzó fájdalmak gyötörnek minket.

Titkos fájdalomcsillapítók a konyhában

A modern élet velejárója, hogy időnként különböző fájdalmakat tapasztalunk, legyen szó fejfájásról, izomfájdalomról vagy ízületi problémákról. Ilyenkor a legtöbben azonnal az ismert és népszerű, általában vény nélkül kapható gyógyszerekhez nyúlnak, hogy enyhítsék a kellemetlenségeket. Bár a recept nélkül kapható fájdalomcsillapítók gyors megoldást kínálnak, hosszú távú használatuk mellékhatásokkal járhat, mint például gyomorproblémák, májkárosodás vagy függőség kialakulása. Éppen ezért egyre többen keresnek természetes alternatívákat a fájdalom enyhítésére: a természetes fájdalomcsillapítók nemcsak kíméletesebbek a szervezethez, hanem gyakran további egészségügyi előnyökkel is rendelkeznek. Sokan nem is sejtik, de étrendünkben számos olyan étel található, amelyek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásúak, és rendszeres fogyasztásukkal nemcsak a kínzó fájdalmat csökkenthetjük, hanem általános egészségi állapotunkat is javíthatjuk. Galériánkban öt olyan meglepő ételt mutatunk be, amelyek természetes módon segíthetnek a fájdalom enyhítésében, és amelyeket érdemes beépíteni a mindennapi étrendünkbe – sőt mi több, sok esetben jobbak és hatásosabbak is lehetnek, mint a recept nélküli gyógyszerek és népszerű fájdalomcsillapítók!

A gyömbér évszázadok óta ismert természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságairól. Kutatások kimutatták, hogy a gyömbérben található aktív vegyületek, mint például a gingerol, hatékonyan csökkentik az izomfájdalmat és az ízületi gyulladást. Egyes tanulmányok szerint a gyömbér fogyasztása hasonló hatékonyságú lehet, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők, de kevesebb mellékhatással jár.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, Forrás: WebMD

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      A legújabb tavaszi hajtrend egyszerre klasszikus és modern megjelenést kölcsönöz, és szinte minden arcformához illik. Kiváló választás, ha merészebb, dögösebb frizurára vágysz!
      Lifestyle
      A Szűz segítséget kaphat tervei megvalósításához. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      Helen Hunt nemcsak színésznőként, hanem egy inspiráló személyiségként is példát mutat arra, hogy az öregedés nem egy elkerülhetetlen, fájdalmas folyamat, hanem egy lehetőség a fejlődésre és a belső...
      Sztárok
      Bár a sorozat és a film hatalmas népszerűségnek örvend, előfordul, hogy még a szereplők sem mindig értenek egyet az írók döntéseivel.
      Home&Design
      A megfelelő színhasználat nemcsak esztétikai élményt nyújt, hanem befolyásolja a térérzetet, a fényviszonyokat és a lakók közérzetét is. De vajon hány színt érdemes alkalmazni egy helyiségben, hogy...
      Sztárok
      Tóth Vera volt az idei Glamour Women of the Year díjátadó gála sztárfellépője. Nekünk adott interjújában az énekesnő mesélt látványos fogyásáról, valamint arról, hogy számára mit jelent a boldogság.