Nem a kávé tud robbanásszerűen felébreszteni munka közben, ráadásul ez ingyen van

Sokan gondolják azt, hogy ez jobb hatással van rájuk, mint egy, vagy akár két csésze kávé. Az még inkább mellette szól, hogy egy filléredbe sem kerül.

A kutatók szerint is óriási előnyökkel jár, de nem szabad túlzásba vinni

Hányszor érezzük, hogy munka közben csaknem elalszunk, és már szaladunk is egy kávéért. Az ital hatóanyaga, a koffein, az ember központi idegrendszerére hat. Miután elfogyasztjuk, a koffein gyorsan felszívódik a véráramba, és eljut az agyba. Ott az adenozin nevű vegyülettel lép kölcsönhatásba.

Az adenozin felelős a fáradtságérzetért, mivel az agy receptoraihoz kötődve lassítja az idegsejtek aktivitását. A koffein azonban blokkolja ezeket a receptorokat, így az agy "éber" állapotba kerül, és az ember kevésbé érzi magát fáradtnak. Emellett a koffein serkenti az adrenalin hormon termelését, ami további élénkítő hatást fejt ki.

Akad ettől jobb módszer? A kutatók szerint igen, ráadásul ingyenes, de ezt sem szabad túlzásba vinni. Miről van szó pontosan, azt a galériánkban megmutatjuk!

A kávé hatása nem azonnal, hanem általában 15-30 perccel a fogyasztás után érezhető. Ez az idő függ a koffein felszívódásának sebességétől, amelyet az egyén anyagcseréje és a fogyasztott étel-ital mennyisége is befolyásol.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Emlékszel a Bajos csajokból Gretchen Wieners karakterére? Az őt megszemélyesítő színésznő, Lacey Chabert sosem tört be igazán a filmiparba, napjainkban pedig nem sokan tudják, hogyan alakult az élete...
      Lifestyle
      A magyar származású férfit két gyilkosság elkövetésével vádolják a floridai hatóságok. Az amerikai tagállam a közelmúltban léptette hatályba azokat a jogszabályokat, melyek örvén lehetővé válik, hogy...
      Lifestyle
      Az utóbbi időben számos hír jelent meg azzal kapcsolatban, hogy a hazai általános- és középiskolások illegális dohánytermékeket forgalmaznak, importálnak, árusítanak, sőt még az árucikkek...
      Home&Design
      Bár az árvácska az egyik legkedveltebb tavaszi virág, sokan csalódottan tapasztalják, hogy néhány hét után elveszíti pompáját, és a nyári meleg beköszöntével végleg elhervad. Pedig ennek nem kell így...
      Lifestyle
      Egy hirtelen kitörő vihar nemcsak az esernyőnket tépheti ki a kezünkből, hanem az elektromos eszközeinkben is komoly károkat okozhat. Ha nem akarunk drága javításokat vagy veszélyes helyzeteket,...
      Lifestyle
      Gondoltad volna? Frissességének hosszú távú megőrzése érdekében nagyon nem mindegy, pontosan hogyan tárolod a vajat – a jó hír viszont, hogy egyetlen apró, mégis lényeges szempontra kell csak...