Tegyél egy kis sót a nyelved alá lefekvés előtt: hihetetlen dolog fog történni!

Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.

Próbáltad már?

Az alvás minősége alapvetően befolyásolja mindennapi életünket, hangulatunkat és egészségünket. Sokan küzdenek alvászavarokkal, és számos módszert kipróbálnak az éjszakai pihenés érdekében. Az alvásproblémák kezelésére rengeteg tanács és praktika létezik, a gyógynövényektől kezdve a különböző relaxációs technikákig, valamint a vény nélküli és vényköteles gyógyszerekig, azonban van egy kevésbé ismert, de annál érdekesebb módszer is, amit érdemes megismerni és kipróbálni. Galériánkban találod a részleteket!

A természetes alvásjavító módszerek között egyre nagyobb figyelmet kap a só alkalmazása lefekvés előtt, különösen a himalájai só és a tengeri só gazdag ásványi anyag tartalmuk miatt kerülnek előtérbe. Ezek a sók olyan nyomelemeket tartalmaznak, mint a magnézium és a nátrium, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet működésében.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Ezúttal csupán egyetlen kakukktojás megtalálása lesz a feladatod, de hidd el, ebbe a rejtvénybe szinte mindenkinek beletörik a bicskája, vagyis korántsem lesz olyan egyszerű dolgod, mint elsőre...
      Utazás
      Igen, kissé szorongató helyzetről van szó, hiszen senki sem szereti, ha rejtett kamerával figyelik minden mozdulatát. Amennyiben arra gyanakszol, hogy a szállásodon valaki elhelyezhetett egy ilyen...
      Sztárok
      A 22 éves Jenna Ortega, a Wednesday című kultsorozat sztárja olyan ruhában jelent meg egy késő esti talkshowban, melynek darabjai üvegből készültek.
      Lifestyle
      A mai világban szinte reflexszerűen készítünk fényképeket a gyerekekről – otthon, az óvodai eseményeken, a játszótéren. De vajon tudjuk-e, hogy milyen hatása lehet ennek hosszú távon?
      Lifestyle
      Forgolódsz az ágyban, és sehogy sem jön álom a szemedre? Lehet, hogy csak egy kis esti gyümölcskiegészítésre van szükséged – ezek a finomságok természetes altatóként működnek!
      Lifestyle
      Egy személyi edző megdöntötte azt a széles körben elterjedt mítoszt, miszerint ha fogyni szeretnénk, szigorúan kerülnünk kell a szénhidrátfogyasztást, emellett elmagyarázta, hogyan faraghatunk le a...