Lifestyle

Rossz szokás vagy agyi szuperképesség? Ez áll az elbambulás mögött!

Veled is volt már olyan, hogy egy könyv felett ültél, és percek múltán jöttél csak rá, hogy egy szót olvastál el? Vagy egy megbeszélés közepén inkább az ebéden járt az eszed?

Az agy trükkje

A bambulás, amikor hosszabb ideig meredünk valamire anélkül, hogy igazán látnánk, egy természetes és gyakori jelenség, amely lehet pihentető, de akár frusztráló is, főleg, ha épp koncentrálni próbálunk. A bambulás hátterében általában a gondolatainkban való elmélyedés áll, és sokszor az agyunk ilyenkor „szünetet tart”, lehetőséget adva, hogy feldolgozzuk a nap eseményeit, rendszerezzük az információkat, vagy új perspektívából közelítsük meg a problémákat.

Szinte mindannyiunkkal előfordul néha, hogy kizökkenünk, különösen, ha unatkozunk, stresszesek vagyunk, vagy szívesebben csinálnánk valami mást. Az elbambulás egy enyhe de gyakori formája a disszociációnak. Megküzdési mechanizmusként szolgálhat, amikor unatkozol, stresszelsz vagy valamilyen nehézséggel küzdesz az életedben.

A hosszan tartó “kizónolás” gyakori érzelmi megpróbáltatások idején is, mint például a gyász vagy a szakítás. Ilyenkor ez a fajta kikapcsolódás akár segíthet is az érzelmi feldolgozásban.

De mi minden állhat a bambulás mögött?

Kattints a galériára!

Alváshiány Gondolj csak bele, hogyan telik a napod, miután este nem tudtál eleget aludni. Az alváshiány nagyon komoly hatással lehet a mentális egészségünkre. Fáradtan sokkal nagyobb eséllyel fogunk elbambulni a nap folyamán, ami kifejezetten veszélyes lehet vezetés vagy fizikai munka végzése során.
Kattints a további képekért!

Az emberek többsége nem is sejti, hogy ezek az ételek is megromolhatnak, pedig így van.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Sztárok
Hosszú hónapok óta egy párt alkot Balogh Edina egykori szépségkirálynő és Szabó Simon színművész, de a két hírességnek mindmáig nincs közös otthona. Balogh Edina most erről, s egy esetleges esküvőről...
Egészség
A népszerű orvos, belgyógyász, gasztroenterológus képmását használják fel egy internetes csalásban; egy manipulált videó segítségével verik át a jóhiszemű embereket.
Lifestyle
Mélyen a zsebedbe kell majd nyúlnod, ha idén karácsonykor is szeretnél majd fát díszíteni.
Sztárok
Vomberg Frigyes versenyzője, Szántó Szabolcs gyakorlatilag már akkor megutáltatta magát a Séfek séfe rajongókkal, amikor még a műsor elején tartottunk, és a piros csapat teljes volt.
Home&Design
A divat világában gyakran halljuk, hogy „minden visszatér”. Ez a mondás nemcsak az öltözködésre, hanem az otthonok dizájnjára is igaz.
Fashion&Beauty
Zendaya nem hagyja, hogy az adott évszak szabja meg számára, mikor mit viselhet az utcán – legutóbb például egy pizsama hatású nadrágban mutatkozott, a trend pedig azonnal felrobbantotta az...