Lifestyle

Rossz szokás vagy agyi szuperképesség? Ez áll az elbambulás mögött!

Veled is volt már olyan, hogy egy könyv felett ültél, és percek múltán jöttél csak rá, hogy egy szót olvastál el? Vagy egy megbeszélés közepén inkább az ebéden járt az eszed?

Az agy trükkje

A bambulás, amikor hosszabb ideig meredünk valamire anélkül, hogy igazán látnánk, egy természetes és gyakori jelenség, amely lehet pihentető, de akár frusztráló is, főleg, ha épp koncentrálni próbálunk. A bambulás hátterében általában a gondolatainkban való elmélyedés áll, és sokszor az agyunk ilyenkor „szünetet tart”, lehetőséget adva, hogy feldolgozzuk a nap eseményeit, rendszerezzük az információkat, vagy új perspektívából közelítsük meg a problémákat.

Szinte mindannyiunkkal előfordul néha, hogy kizökkenünk, különösen, ha unatkozunk, stresszesek vagyunk, vagy szívesebben csinálnánk valami mást. Az elbambulás egy enyhe de gyakori formája a disszociációnak. Megküzdési mechanizmusként szolgálhat, amikor unatkozol, stresszelsz vagy valamilyen nehézséggel küzdesz az életedben.

A hosszan tartó “kizónolás” gyakori érzelmi megpróbáltatások idején is, mint például a gyász vagy a szakítás. Ilyenkor ez a fajta kikapcsolódás akár segíthet is az érzelmi feldolgozásban.

De mi minden állhat a bambulás mögött?

Kattints a galériára!

Alváshiány Gondolj csak bele, hogyan telik a napod, miután este nem tudtál eleget aludni. Az alváshiány nagyon komoly hatással lehet a mentális egészségünkre. Fáradtan sokkal nagyobb eséllyel fogunk elbambulni a nap folyamán, ami kifejezetten veszélyes lehet vezetés vagy fizikai munka végzése során.
Kattints a további képekért!

Az emberek többsége nem is sejti, hogy ezek az ételek is megromolhatnak, pedig így van.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      David és Victoria Beckham legkisebb fiúgyermeke, Cruz és barátnője, Jackie Apostel azóta szerepelnek a címlapokon, hogy 2024 októberében hivatalosan is felvállalták kapcsolatukat – azóta pedig csak...
      Fashion&Beauty
      Kate Moss sosem ódzkodott a merész öltözködéstől, és ez mind a mai napig igaz rá: a szupermodell nemrég egy szexi pucérfelső mellett tette le a voksát, és úgy döntött, ezúttal hanyagolja a melltartó...
      Lifestyle
      Az Oroszlán ma világos iránymutatást kap a csillagoktól. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      Van tipped, kiről van szó? Nos, annyit segítünk, hogy nem a brit királyi család tagjai között kell keresgélned.
      Sztárok
      Ma már tényleg nagy nézettséget tud hozni, ha valaki ételekről gyárt videókat az internetre, azonban ennek vannak veszélyei is.
      Lifestyle
      A Bak készüljön arra, hogy egy baráti meghívás vagy egy társas esemény váratlan fordulatot hozhat a szerelmi életedbe. Hétvégi szerelmi horoszkóp!