Ez az étel kivégzi a hasi zsírt: még ma iktasd be a diétádba, ha gyorsan szeretnél lefogyni

A makacs kötényhas és az úszógumi gyorsan a múlté lesz, ha rendszeresen eszel ebből a krémes finomságból, ami egyébként az izomnövekedést is támogatja fehérjetartalmának köszönhetően.

Nem drága, mégis csodákra képes

Manapság az elhízás és a túlsúly a világ minden táján igen komoly probléma, ami a kevés mozgásnak, valamint az egészségtelen étkezésnek köszönhető. Márpedig utóbbi hosszú távon súlyos betegségeket is okozhat a súlyfelesleg mellett, így bizony nem árt odafigyelni arra, mit viszünk be napi szinten a szervezetünkbe. Van azonban egy olyan finomság, amit nyugodt szívvel fogyaszthatnak azok is, akik fogyni szeretnének, ugyanis ez az élelmiszer remekül beépíthető a diétába, ráadásul még kifejezetten egészséges is magas fehérjetartalma miatt, sokan azonban nem is hallottak még róla. Galériánkban találod a részleteket!

Ahogyan a Mirror is írja, Angliában például a 18 év feletti felnőttek mintegy 64 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, márpedig a WHO szerint ez olyan súlyos egészségügyi problémákat is okozhat, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, különböző szívbetegségek, valamint a stroke, de néhány rákféle kialakulásának kockázata is megnőhet.
Kattints a további képekért!

Gondoltad volna, hogy bizonyos ételtársítások olyannyira befolyásolják a kalóriabevitelt és az emésztést, hogy hátráltatják a fogyást is? Cikkünkből megtudhatod, milyen ételkombókat kerülj messziről, ha a zsírégetés a cél!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Victoria Bekcham nem rejti véka alá az igazságot: az üzletasszony kendőzetlen őszinteséggel vallott arról, hogy nyomós oka van annak, miért mindig komoly ábrázattal mutatkozik a nyilvánosság előtt.
Fashion&Beauty
Eva Longoria napjainkban a vörös szőnyeg egyik legnagyobb stílusikonja, megjelenése pedig mindig kifogástalan és inspiráló, azonban még ő is követett el olyan divatbakit, amire némi megbánással...
Lifestyle
A Nyilas számára a mai nap remek lehetőséget tartogat. Napi horoszkóp.
Egészség
Bár az ünnepeknek vége, de a téli időszak még tartani fog egy darabig. Alaposan oda kell figyelned, hogy elkerüld a betegségeket.
Utazás
Érdekes szituáció alakult ki egy magyar buszon. A diáklány igyekezett megoldást keresni a problémára, de a sofőr így is lezavarta a járatról.
Fashion&Beauty
Az ikonikus felsőruházattól a retró lábbeliken át a trendi kiegészítőkig, itt vannak azok a kulcsdarabok, amelyeket a londoniak ebben a szezonban viselnek.