3 meglepő szokás, melyek összezavarják a hormonokat és gátolják a fogyást: változtass rajtuk mielőbb!

Talán nem is gondolnád, de az egyik gyanútlannak tűnő szokásod okozhatja azt, hogy egyszerűen sehogy sem tudsz lefogyni.

Ez állhat a háttérben

Ha te is mindent megpróbáltál már annak érdekében, hogy lefogyj, ám a sport és a megfelelő étrend ellenére sem tudsz megszabadulni a plusz kilóktól, akkor érdemes lehet megvizsgálni mindennapi szokásaidat, melyekről talán nem is gondolnád, de befolyásolhatják a hormonokat, így hatással lehetnek arra is, hogy milyen könnyen avagy nehezen adod le a kilókat. Hiszen mint azt tudjuk, a hormonok nagy szerepet játszanak a fogyásban, így kulcsfontosságú a kordában tartásuk az általános jólét és egészségünk szempontjából is. Galériánkban lerántjuk a leplet három olyan szokásról, melyek károsak lehetnek hormonjaink szempontjából, és talán épp ezeknek köszönheted, hogy fogyni sem tudsz, ám ha változtatsz rajtuk, hihetetlen eredményeket produkálhatsz!

Ahogyan a Mirror is írja, a hormonok a test hírvivői, melyek kommunikálnak egymással, hogy mindent szabályozni tudjanak szervezetünkben, például a termékenységet, a testsúlyt, az alvást, a menstruációs ciklust, az étvágyat, a mentális egészséget és a stressz-szintet is. Alapvetően tehát az egész testműködésünket tekintve minden feladatra van egy hormon, ilyen például a kortizol, az ösztrogén, a progeszteron, a tesztoszteron, a melatonin és az inzulin – ha ezek egyensúlya felborul, az számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve az autoimmun betegségeket vagy épp a rákos megbetegedéseket.
Kattints a további képekért!

Egy új tanulmány döbbenetes eredményre jutott, ugyanis két olyan termékben is toxikus anyagokat találtak, melyeket a párok gyakran használnak az intim együttlétek során.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A Kossuth-díjas és kétszeres Jászai Mari-díjas Horváth Teri számtalan kivételes alakítással ajándékozta meg a közönséget, tehetsége, valamint sokoldalúsága pedig a legnagyobbak közé emelték – ennek...
      Fashion&Beauty
      Monaco uralkodója, II. Albert és felesége, Charlène a minap a Grimaldi Fórum 25. évfordulójának ünnepségén vettek részt, ahol a hercegné varázslatosan szép és elegáns szerelésben mutatkozott.
      Lifestyle
      A Rák életében külföldi utazás vagy költözés lehetősége adódhat. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Sikeres emberek közül sokan büszkék is arra, hogy keveset alszanak, pedig ez hosszú távon elég káros tud lenni az egészségre.
      Sztárok
      Anno 2021-ben kellett búcsút vennünk Sas Józseftől, a Mikroszkóp Színpad egykori igazgatójától, aki legendás humorista volt. Az özvegye most megtörte a csendet, és felidézte azt az éjszakát, amikor a...
      Fashion&Beauty
      A '90-es évek divatja továbbra is hatással van a 2025-ös ékszertrendekre, és ezzel párhuzamosan a maximalizmus is teret hódít, lehetőséget adva az egyéni stílus kifejezésére.