Életed legjobb tükörtojását eheted, ha így készíted: felejthetetlenül finom lesz

Egyetlen meglepő, egyben zseniális hozzávalótól függ a tökéletes tükörtojás titka: ezzel a módszerrel a közkedvelt reggeli a szokásosnál is mennyeibb lesz.

Érdemes kipróbálni

A tükörtojás nem csupán finom és egyszerű reggeli fogás, de számos okból kifolyólag ideális választás a napindításához. Tápláló, laktató, no meg tele van olyan esszenciális tápanyagokkal, mint a fehérje, a vitaminok és az ásványi anyagok, amelyek energiával töltik fel a testet, illetve az elmét, de azt se felejtsük el, hogy kiváló kolin forrása, amely fontos a kognitív funkciók megtámogatásához. Elkészítése rendkívül egyszerű és gyors, így ideális választás azok számára is, akiknek kevés idejük van reggelente, továbbá amellett sem mehetünk el szó nélkül, hogy rengetegféleképpen variálható: ízlésünknek megfelelően fűszerezhető, emellett kiegészíthető zöldségekkel, sonkával, sajttal vagy pirítóssal. Azt viszont csak kevesen tudják, hogy létezik egy extra hozzávaló, amivel ha egyszer megbolondítjuk ezt a közkedvelt reggelit, soha többé nem fogjuk másképpen fogyasztani; részletek a galériában!

A legtöbb háztartásban tojásos fogással szokás indítani a napot, de valljuk be őszintén: néha beleununk a klasszikus rántottába és tükörtojásba. Szerencsére azonban rengeteg lehetőség van arra, hogy izgalmassá varázsoljuk a közkedvelt reggelit.
Kattints a további képekért!

A tojáskrém nem igazán illeszkedik bele a fogyókúrás étrendbe, mivel tartalmaz majonézt, ám ha ezt az alapanyagot valami egészen mással helyettesítjük, máris jóval kevesebb kalória lesz a végeredményben.

Leadfotó: Getty Images

Forrás: mindmegette.hu

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Az énekesnő és férje teljes egyetértésben nevelik gyermekeiket, így már az első perctől kezdve arra törekedtek, hogy a mozgóképet évekig kizárják az életükből.
      Lifestyle
      Váratlan meglepetésben lesz része az Oroszlánnak este. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      Lifestyle
      A Z generáció sok mindenben másképp gondolkozik, így ha előtérbe kerül a kalandos szeretkezés, akkor arról is megvan az őszinte véleményük.
      Sztárok
      Hamarosan elstartol a TV2 egyik legnépszerűbb kaland reality-je, a Farm VIP. Demcsák Zsuzsa és Zsolti gazda ezúttal is feszegetik a celebek határait, embert próbáló termelési feladatok elé állítják a...
      Lifestyle
      Európai Unió testülete készül majd bemutatni egy tervezetet az egyik szigorításról, ami rengeteg embert fog érinteni.