Felejtsd el a trappistát: Ez a sajt sokkal egészségesebb és egy forinttal sem kell többet költened rá!

A gouda sajtot sokan szeretik, de kevesen tudják, hogy a finom csemege nemcsak ízletes, hanem számos jótékony egészségügyi hatása is van.

Egy holland városról kapta nevét

A gouda sajt egy igazi ínyencség, amely mélyen gyökerezik a holland gasztronómia világban. Ez a holland eredetű sajtfajta nemcsak egyedülálló ízvilága miatt népszerű, hanem azért is, mert bár kevesen tudják, bizony rendkívül egészséges. Ez a sajtfajta különleges íze és textúrája miatt sokoldalúan alkalmazható az étrendben, könnyen beilleszthető különböző receptekbe. A holland városról elnevezett sajtot márpedig mindenképpen érdemes lenne étrendünk részévé tenni, nem is hinnéd, milyen sok jótékony egészségügyi hatása van a fogyasztásának. Olvass tovább!

Segít megőrizni csontjaink egészségét A gouda sajt kiváló forrása a kalciumnak, amely létfontosságú a csontok egészségéhez és erősségéhez, így rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a csontok megfelelő fejlődéséhez. A kalcium megfelelő bevitelével hozzájárulhatunk a csontritkulás kockázatának csökkentéséhez is. Azok számára is ajánlott lehet, akik aktívan sportolnak vagy nagyobb fizikai igénybevételnek vannak kitéve, mivel a gouda sajt kalciumtartalma segíthet a csontok erősítésében és a sérülések megelőzésében.
Kattints a további képekért!

A kenyér esetében az a legnagyobb probléma, hogy hamar kiszárad, valamint meg is penészedik, főleg akkor, ha rosszul tároljuk. Cikkünket mutatunk egy trükköt arra vonatkozólag, miben érdemes tartani a frissen vásárolt péksüteményt!

Leadfotó: Unsplash, forrás: healthshots.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A Nemzet Színésze máig gyászolja szeretett feleségét, Cserhalmi Erzsébetet, aki 9 évvel ezelőtt távozott az élők sorából.
      Sztárok
      Osvárt Andrea még januárban, a saját közösségi oldalán jelentette be, hogy megszületett első gyermeke. Az újdonsült anyuka most a TV2 Tények Plusz című műsorának adott interjút, s végre szerelmét is...
      Egészség
      A sós víz vajon tényleg egy titkos csodaszer? Nos, nem árt tudnod néhány dolgot erről a különleges folyadékról, mielőtt beépítenéd a napi rutinodba, hiszen megvannak a jótékony, valamint a káros...
      Lifestyle
      Van egy olyan extra összetevő, amit ha belecsempészel mindenki kedvenc levesébe, akkor garantáltan az egész család repetázni fog majd belőle, ugyanis bár ezt a fűszert viszonylag kevesen használják,...
      Utazás
      Az esetek többségében nem kell veszélyes helyzetektől tartanod, ha szállodai szobát foglalsz magadnak, mégis van azonban néhány biztonsági óvintézkedés, amivel érdemes tisztában lenned.
      Sztárok
      Stephen Collins egészen 2014-ig a sorozatrajongók örök favoritjának számított, ám 11 évvel ezelőtt fény derült a népszerű színész súlyos titkára, mely hírnevét is megrendítette. A Hetedik mennyország...