Minden jótékony hatás ellenére fontos kiemelni, hogy azoknak, akik magas koleszterinszinttel vagy vérnyomással küzdenek, érdemes kerülniük a gouda sajt fogyasztását, mivel magas telített zsírsavtartalma növelheti a szív- és érrendszeri kockázatokat. Emellett azoknak, akik laktóz intoleranciával vagy tejallergiával küzdenek szintén nem ajánlott a gouda sajt fogyasztása, annak ellenére sem, hogy kevesebb laktózt tartalmaz, mint más sajttípusok. Szintén fontos kiemelni, hogy a benne található tiramin miatt a migrénes fejfájással küzdőknek is érdemes lehet elkerülniük a sajtot, mivel a tiramin akár erősítheti és elő is idézheti is a tüneteket.
6/6
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Kinek nem ajánlott a fogyasztása?
Minden jótékony hatás ellenére fontos kiemelni, hogy azoknak, akik magas koleszterinszinttel vagy vérnyomással küzdenek, érdemes kerülniük a gouda sajt fogyasztását, mivel magas telített zsírsavtartalma növelheti a szív- és érrendszeri kockázatokat. Emellett azoknak, akik laktóz intoleranciával vagy tejallergiával küzdenek szintén nem ajánlott a gouda sajt fogyasztása, annak ellenére sem, hogy kevesebb laktózt tartalmaz, mint más sajttípusok. Szintén fontos kiemelni, hogy a benne található tiramin miatt a migrénes fejfájással küzdőknek is érdemes lehet elkerülniük a sajtot, mivel a tiramin akár erősítheti és elő is idézheti is a tüneteket.