5 módszer a puffadás ellen, amit még nem próbáltál: karácsonykor is bevetheted ezeket a trükköket!

A túlzott gázképződés nagyon gyakori probléma, mellyel rengetegen küzdenek. A jó hír, hogy néhány hasznos tippet megfogadva, könnyedén felveheted ellene a küzdelmet és megszabadulhatsz a tünetektől.

Egészségügyi problémára is utalhat

Fontos kiemelni, hogy a rendszeres puffadás hátterében különféle egészségügyi problémák is állhatnak, ezért elengedhetetlen, hogy kiderítsük, mi is okozza valójában. Ennek érdekében elengedhetetlen, hogy szakemberhez forduljunk tanácsért, néhány tipp viszont óriási segítségünkre lehet a vészhelyzetek orvoslásához. Persze nem kell egyből a legrosszabbra gondolni, akár egy túlságosan szoros ruhanemű is képes olyannyira elszorítani a hasunkat, hogy az puffadást okozzon, aki viszont feltűnően gyakran küzd a problémával, mindenképpen jó, ha utána jár a dolognak. Ha kíváncsi vagy, milyen tippeket vethetsz be a kellemetlen tüneteket enyhítésére, illetve megelőzésére akkor olvass tovább!

Sétálj egyet! A rendszeres fizikai aktivitás segíthet a bélmozgás javításában, megelőzve a székrekedést és a puffadást. Már egy rövid sétának is jótékony hatása lehet az emésztés elősegítésében és a hasi panaszok enyhítésében, ezért remek megoldást jelenthet, ha szánsz néhány percet egy rövid testmozgásra, lehetőleg a szabadban, akár kiskedvenced társaságában.
Kattints a további képekért!

Gondoltad volna, hogy egyáltalán nem mindegy az, hol szárítod a lakásban a nedves ruhákat? Nos, most a szakértők mindenkit arra figyelmeztetnek, hogy az egyik helyiségben igen kockázatosnak bizonyulhat a teregetés egészségünk szempontjából.

Leadfotó: 123rf, forrás: brightside.me

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Egészség
Ez a filléres méregtelenítő ital neked is a kedvenced lesz, ami pedig a legjobb, hogy csupán két hozzávalóra lesz szükséged.
Egészség
Érdemes egy kis vizet engedni a fogkefére, vagy szigorúan tilos? A forró víz tényleg leviszi a baktériumokat róla?
Lifestyle
Idén egy gigászi hosszú hétvége lesz karácsonykor. Nagy kérdés, hogy a december 24-e 2025-ben már hivatalosan is munkaszüneti nap lesz-e.
Utazás
Az ünnepi készülődést sosem lehet elég korán kezdeni. Összeállításunkban mutatjuk a leghangulatosabb európai adventi vásárokat, amelyek közül a legtöbb már a héten megnyitja kapuit.
Utazás
A Földön imádunk ilyen helyre menni nyaralni, de kiderült, hogy a Marson is volt hasonló. Már csak az a nagy kérdés, ezt vajon kiélvezte-e valaki.
Lifestyle
Lassan november közepe van, így a fák nagy részéről már lehullottak a levelek, ám ha még a te kertedben is ott lapul az avartakaró, akkor a szakértők szerint jobban teszed, ha nem is gereblyézed...