Minden étkezéshez tegyél spenótot, elképesztő dolgokat fogsz tapasztalni

Ezt mindenképp próbáld ki, rövid időn belül érezni fogod a pozitív változásokat!

Igazi superfood

Köztudott, hogy a spenót vastartalma igen magas, pont ezért az úgynevezett "szuperételek" csoportjába sorolják, azonban nemcsak ez az egy erénye van ennek a zöld finomságnak. Kiderült, hogy számos pozitív hatása van a testünkre, ahhoz viszont, hogy ezeket ténylegesen megérezzük, érdemes egy kis spenót-kúrát tartani, amikor is minden étkezésünkbe belecsempésszük valamilyen úton-módon a zöld leveleket. Teheted a reggeli gyümölcsös-zöldséges turmixodba, tésztához, rakott finomságokba, főzelékként is eheted, mitöbb, egy-egy süteményt is remekül feldobhat. Na, de most mutatjuk a számtalan pozitív hatása közül a legfontosabbakat.

Javul a vérkeringés - A spenótban magas a kálium, ami nagyon hatékony a magas vérnyomás ellen, non plus ultra, hogy még a vérkeingésünket is javítja.
Kattints a további képekért!

A legfrissebb kutatási eredmények alapján három gyümölcs is van, amely segíthet visszaszerezni a covidon, influenzán vagy akár csak egy mezei náthán átesett betegek szaglását.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Lifestyle
Mindenkinek baltával faragott véleménye van arról, hogy milyen összetevők is kellenek a tökéletes rántottához. Egy neves brit séf most elárulta, mi is szükséges ahhoz, hogy az ínycsiklandó reggeli...
Fashion&Beauty
Különleges új kollekcióval rukkolt elő Demeter Richárd a Budapest Central European Fashion Week -en, a kifutón pedig egy meglepetés modell is feltűnt.
Utazás
Újult erővel támadnak a mínuszok: január legkegyetlenebb hidege is eltörpül amellett, amit a cudar február tartogat számunkra.
Sztárok
A hollywoodi színész mindig is imádta a nálánál évtizedekkel fiatalabb nők társaságát, és úgy tűnik, még 60-on felül is csak értük rajong.
Sztárok
A hollywoodi hírességet nemrég újra eltalálta Ámor nyila: ezúttal egy csaknem másfél évtizeddel idősebb, Puerto Ricó-i származású kolléganőjével jött össze, akivel most először mutatkozott...
Lifestyle
Lássuk, melyik az a három csillagjegy, akik ezen a héten különleges égi áldásra számíthatnak.