Ezeket edd, ha ragyogó arcbőrre vágysz - 5 étel, ami széppé tesz

Biztosan te is ismered a mondást: „az vagy, amit megeszel.” Így tehát nem meglepő azt állítani, általános jólétünk mellett arcbőrünkre is óriási hatással vannak étkezési szokásaink.

A ragyogó arcbőr titka

Az igazság az, hogy nincs egyetlen konkrét étel, mely a ragyogó bőr alappillére lenne, vannak viszont olyan élelmiszerek, melyek bővelkednek az egészséges, ragyogó arcbőrt elősegítő tápanyagokban. A bőr valójában az emberi test legnagyobb szerve, egyfajta védőgátként funkcionál a minket körülvevő környezettel szemben, ezért nagyon fontos, hogy ellássuk minden szükséges tápanyaggal. Olvass tovább, ha kíváncsi vagy, mely csodaélelmiszerek varázsolják ragyogóvá és egészségessé a bőröd!

Uborka A ragyogó bőr egyik legfontosabb összetevője a megfelelő hidratálás. A bőr közvetlenül tükrözi testünk nedvességszintjét, ezért az elegendő vízbevitel kulcsfontosságú szerepet játszik egészséges kinézetének megőrzésében. Az uborka 95%-a víz, tehát tökéletes módja annak, hogy testünk, ezáltal pedig bőrünk elegendő hidratálást kapjon. Ez egyébként nemcsak bőrünk ragyogását fogja előidézni, de például a kiszáradt, cserepes ajkak ellen is megoldást jelenthet. Az uborkához hasonlóan magas víztartalmú élelmiszerek továbbá a görögdinnye, a sárgadinnye és a saláta is.
Kattints a további képekért!

A gyógynövények nemcsak az egészségünknek tesznek jót, hanem ápolnak és szépítenek is, emellett számos bőrproblémára nyújtanak megoldást.

Leadfotó: Pexels, forrás: shape.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Sara Ferguson egy interjúban mesélte el, milyen szívszorító dolgot mondott neki volt férje édesanyja, II. Erzsébet, nem sokkal azelőtt, hogy távozott az élők sorából.
Sztárok
Amal és George Clooneyt a napokban franciaországi otthonuk közelében, Brignoles-ban kapták lencsevégre, a sztárügyvéd láttán pedig mindenkinek leesett az álla.
Egészség
Van egy olyan, csak a nők esetében jelentkező fájdalmas betegség, mely a szakemberek szerint összefüggésben áll a stroke nagyobb kockázatával is.
Egészség
A fahéjnak rengeteg jótékony hatása van, de most felhívták a figyelmet arra, hogy kiknek kell alaposan odafigyelnie rá, mennyit fogyasztanak belőle.
Lifestyle
A Skorpióra romantikus élmények várnak és minden eddiginél szorosabbá válhat a párjával a kapcsolata. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Utazás
Építési és Közlekedési Minisztérium lépése logikusnak tűnne, és több kézzelfogható előnye is lenne.