Egészség

Vegán vs. húsevő – az egypetéjű ikreken szemmel látható a különbség

A két alany érzékelése

Hugo, aki a vegán étrendet követte, azt mondta, hogy bár nem volt könnyű átállni, de a változást érzékelte: sokkalta energikusabb lett. A testvére, Ross pedig azt nyilatkozta, hogy az edzőteremben nem tudott mindig jól teljesíteni. A kísérlet alatt arra is rádöbbent, hogy mennyi feldolgozott élelmiszert fogyaszt.

Eredmények

A kutatók pedig megállapították, hogy Hugo a vegán étrend következtében leadott 2-3 kilót. A testzsírszázaléka és a koleszterinszintje is csökkent. Illetve csökkent még a kettes típusú diabétesz kialakulásának veszélye. Ezzel szemben Ross 5 kiló izmot növesztett, és 2 kiló zsírt szedett fel. Összegezvén tehát arra jutottak, hogy a vegyes étrend a legideálisabb. Az alanyok szerint pedig a két étrend között valójában nincs hatalmas különbség.

Leadfotó: instagram
Forrás: https://velvet.hu/kockahas/2021/12/06/vegan-vs-husevo-ezeken-az-egypetej...

Olyan italt keresel, amit büntetlenül ihatsz nyaralás közben, ünnepekkor vagy esetleg egy csajos este keretein belül? Mutatjuk mi az, ami a legkevesebbet árt a diétádnak

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Utazás
A szél sokszor élénk lesz, a hőmérséklet a legmelegebb órákban jellemzően 2 és 7 Celsius-fok között alakul, a hét végén viszont ennél melegebb is lehet.
Lifestyle
Ha te is ezek közé a jegyek közé tartozol, használd ki a lehetőséget, és ne félj cselekedni, mert a csillagok most neked kedveznek!
Lifestyle
Ha te is ezek közé a csillagjegyek közé tartozol, tudd, hogy a nehézségek mellett a siker és az elismerés is a te oldaladon áll. Nézz szembe bátran a kihívásokkal, és használd ki azokat a fejlődés...
Lifestyle
Sokak életét keseríti meg a horkolás, amely lehet közel ártalmatlan, de akár a súlyos alvászavar jele is - ezekkel kapcsolatban osztott meg fontos tudnivalókat a szakorvos.
Egészség
Ha te is szeretnéd megőrizni a memóriád és a kognitív képességeidet minél tovább, akkor érdemes ezekből a finom fűszerekből a lehető leggyakrabban fogyasztanod.
Egészség
Egy élelmiszer-szakértő szerint életveszélyes is lehet egy bizonyos finomság túlzott fogyasztása, ezzel pedig jobb, ha minél több ember tisztában van, hiszen egy közkedvelt, hazánkban is népszerű...