Egészség

A banán veszélyei – mennyi az ajánlott mennyiség?

A banán egészséges, de nagy mennyiségben fogyasztva már egészségügyi problémákhoz vezethet.

A legédesebb gyümölcs

Köztudott, hogy a banán számos egészségügyi panasz kezelésére, megelőzésére használható. Mérsékeli az emésztési zavarokat, a refluxot, a gyomorégést, a hasfájást, és enyhíti a székrekedést. Hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséhez és a bélflóra egyensúlyának megőrzéséhez. Emellett segíthet a szorongás megszüntetésében és nem csak fizikálisan, hanem mentálisan is fel tud pörgetni. Ez így mind szép és jó, de mi történhet, ha túl sok banánt eszünk?

Fotó: 123rf.com

Lapozz, a cikk folytatódik!

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Fashion&Beauty
A hideg idő megérkeztével nemcsak ruhatárunk, hanem hajápolási szokásaink is átalakulást igényelnek a szépség és egészség megőrzése érdekében.
Sztárok
Nem bánt vele kegyesen a sors, azonban a színésznő rendíthetetlenül veszi az akadályokat.
Sztárok
A hollywoodi csillogás mögött gyakran rejtőzik egy meglepő igazság: sok sztár, akiket ma ismerünk és imádunk, nem az eredeti nevén vált híressé, hanem egy gondosan megválasztott művésznév mögé bújva...
Lifestyle
Ma a Mérleg izgalmas fejleményekre számíthat. Napi horoszkóp.
Sztárok
Angelina Jolie Hollywood egyik legnagyobb ikonja, aki olyan nagy sikerű filmekben szerepelt, mint a Tomb Raider, a Demóna és az Elcserélt életek. Nemrég elárulta, hogy melyik volt a kedvenc szerepe,...
Lifestyle
Időnként elhatalmasodhat rajtuk a magány érzése, de valaki élénk érdeklődést mutathat feléjük az év közepén: ez vár a Szűz jegy szülötteire 2025-ben!