Lifestyle

Az összeomlás szélén – Gyerekem van és két éve nem aludtam

A kisgyerekes lét egyik szükségszerű velejárója az alváshiány. A sors kegyeltjei megússzák néhány alkalmi éjszakai felkeléssel, mások azonban egészen extrém alvásmegvonást is megtapasztalhatnak.

Amikor túlélésre játszol

A kialvatlanság nem tréfadolog. Az alvásmegvonás a legsötétebb időket idéző kínzási módszer, amelyet többek között a Szovjetunióban is alkalmaztak. Komolyan kell tehát azokat az édesanyákat, akik a végkimerülés szélére kerültek kisbabájuk felborult alvási szokásai miatt.

Bár előfordulhat, hogy egy kisbaba huzamosabb ideig akár 1-2 óránként is megébred éjszaka, az esetek többségében az éjjeli ébredések hátterében nincs semmilyen aggodalomra okot adó tényező. A szakaszos alvást okozhatja fogzás, éhség vagy akár az ebben az időszakban teljesen természetes hasfájás is, de ezeken felül is leginkább „a bármi”. Előfordul, hogy a csecsemő – és ezáltal az anyukája is – hónapokig, sőt évekig nem tud egyhuzamban pár óránál többet aludni. Az éjszakai műszak érdekes módon a kicsiken kevésbé hagy nyomot (meg persze ők napközben is pótolják a kiesett alvásmennyiséget), az édesanyák ezzel szemben olykor a fáradtságtól az összeomlás szélére is kerülhetnek.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Christmas
A munkaerőhiány az oka, hogy évről évre busás fizetéssel járó állások várják az érdeklődőket a budapesti karácsonyi vásár(ok)ban. Ez alól természetesen az idei esztendő sem jelent kivételt.
Sztárok
Ariana Grande napjaink egyik legszebb és legtehetségesebb énekesnője, ám az utóbbi időben annyira túlzásba vitte a fogyást, hogy hűséges rajongói mellett már a barátai, sőt az orvosok is aggódni...
Sztárok
Fiatalon a férfiak álma volt a kétszeres Golden Globe-díjas angol színésznő, aki 70 felett sem panaszkodhat, ugyanis sokan szeretnének úgy kinézni, mint ő.
Sztárok
Takács Nikolas még az X-Faktor első évadában tűnt fel, és sikerült az akkori mezőny legjobbjai közé küzdenie magát, ám az utóbbi esztendőkben nem tűnt fel sűrűn a nyilvánosságban. Most viszont...
Lifestyle
Meglehetősen nehéz nap vár a Nyilasra. Napi horoszkóp.
Christmas
Habár Harry és Meghan jó ideje élik a monarchiától független életüket, egy bizonyos karácsonyi tradíciót Kaliforniában is ugyanúgy követnek, mintha továbbra is a királyi család aktív tagjai lennének.