Így tüntetheted el az integetőhájat még ezen a nyáron - 3 hét alatt leszámolhatsz vele, ha ezt csinálod

Lehetsz vékony, vagy teltkarcsú, ha nem edzel a karodra, akkor bizony nálad is előbb-utóbb fennállhat ez a bosszantó probléma. Itt a megoldás!

Nem lesz könnyű

Talán ez az egyik legmakacsabb testrészünk, amit akkor is nehéz formássá varázsolni, ha rendszeresen sportolunk, egészségesen táplálkozunk és még vékonyak is vagyunk, azonban nem lehetetlen. Ha zavar az úgynevezett "integetőháj", akkor eláruljuk a titkot, hogy hogyan varázsolhatsz röpke három hét alatt feszes, formás tricepszet, ami löttyedt helyett, szép szálkás és erős. Nem kell órákig izzadnod a konditeremben és nem kell csak salátán élned, csupán néhány aranyszabályt kell betartanod. Intenzív lesz, de eredményes, így még talán nem késtél le arról sem, hogy megmutasd a strandon az idei bikini formádat. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A bolognai spagetti vitathatatlanul az egyik legnépszerűbb fogás a világon, ám a legtöbben valójában helytelen módon készítik.
      Fashion&Beauty
      Anne Hathawayt kiváló divatérzékkel áldotta meg a sors, amiről ő maga egyik legutóbbi nyilvános szereplésén ismét tanúbizonyságot tett – méghozzá egy igencsak egyedi nadrágban.
      Lifestyle
      Sztárok
      A hercegnének megvan a maga stílusa, és bizony ebbe nem fér bele sem anyósa, sem pedig a néhai királynő kedvenc divatszabálya.
      Egészség
      A magyarok főleg csak húsvétkor fogyasztják ezt a zöldséget, aztán háttérbe szorul, és elfelejtjük. Pedig a rák kialakulásának a kockázatát is jelentősen csökkenti.
      Utazás
      Sokan nem tudják, de a B kategória besorolásán belül van egy titokzatos kód. Akinél ez jelen van, azt csak ”fél” jogosítványnak szokták tartani.