Joghurt diéta alatt? Nem biztos, hogy a zsírszegény verziót kellene választanod
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/joghurt_lead.jpg?itok=Y3eb0vw8)
A zsírszegény joghurt remek alternatívának bizonyul, ám nem biztos, hogy hatásos!
Fogyasszuk, vagy ne fogyasszuk?
Ha fogyókúrára adjuk a fejünket, akkor általában az első élelmiszer, amit a salátán kívül vásárolunk az a joghurt. Sokan a natúrra, de egyesek a gyümölcsös verziókra esküsznek, ám nem biztos, hogy ezek annyira jó választásoknak bizonyulnak sőt, a zsírszegény verziók sem valószínű, hogy beindítják a fogyást, egyeseknél pedig egyenesen hátráltató tényező. Eláruljuk az is, hogy miért, lapozz a galériánkért!