Lifestyle

Soha ne feküdj le korgó, üres gyomorral - Hízhatsz is tőle

Többet árthatsz ezzel, szóval inkább dobj be egy könnyű vacsit!

Ettől nem leszel karcsúbb

Az "este hat után már nem eszek semmit" mítosz évekkel ezelőtt megdőlt, így a fogyókúrázók örömére, esténként - lefekvés előtt - is belefér a diétába pár finom falat. Sőt, erre a szervezetünknek kimondottan szüksége van. Ha korgó, üres gyomorral veszed az irányt az ágyad felé, és még edzettél is előtte, akkor óriási hibát követsz el. A koplalás ugyanis nem biztos, hogy fogyást eredményez, még az is lehet, hogy felszalad rád néhány plusz kiló. Ha éhesen fekszünk le az nemcsak az alakunkra van hatással, hanem a tanulásra, munkahelyi teljesítményre, koncentrációra, és az energiaszintünkre is. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
A megfelelő szobanövényekkel pillanatok alatt csökkentheted lakásod páratartalmát; cikkünkben most eláruljuk, melyik az a 4, amit érdemes beszerezned minél előbb!
Sztárok
David és Victoria Beckham beragyogták a Buckingham-palotában tartott állami bankettet, a róluk készült fotók alapján pedig kijelenthető, hogy ők is pont olyan előkelők voltak, mint bármelyik magas...
Fashion&Beauty
Egy jó téli csizma dolga nemcsak az, hogy melegen tartson, hanem, hogy feldobja a megjelenésünket a leghidegebb napokon is. Szerencsére a téli csizmatrendek idén is változatosak, és számos stílust...
Lifestyle
A Mérleg ma nagyon hálás lehet egy hozzá közel álló személynek. Napi horoszkóp.
Egészség
A legjobb pedig, hogy bármelyik boltban be tudjuk szerezni azt az italt, amit Japánban valódi gyógyírként tartanak számon, nem véletlenül.
Fashion&Beauty
Lilly Collins legutóbbi vörös szőnyeges megjelenése olyan szenzációsra sikeredett, hogy egy jó darabig még biztosan emlékezni fogunk rá.