Lifestyle

Védőpajzs a betegségek ellen, ha mindennap megeszel ennyi mandarint

Erősíti a csontokat

A mandarin telis tele van nyomelemekkel, ásványi anyagokkal, köztük például kalciummal, melyek erősítik a csontokat és biztosítják a szép, egészséges fogakat. Ha ez nem lenne elég, a test sokkal gyorsabban és jobban tudja felszívni a citrusfélékben található gazdag tápanyagokat a bennük lévő gyümölcssavnak köszönhetően - írja a Brigitte magazin.

Jót tesz a bőrnek

Az egészséges, szép bőrhöz a szervezetünknek szüksége van a C-vitaminra, mivel ez biztosítja a kollagéntermelést. A test azonban nem képes annyi kollagént előállítani, amennyi gátolja a ráncok kialakulását, a mandarin viszont valódi C-vitamin bomba, ráadásul tele van pro-vitaminnal, ez biztosítja a sejtek regenerálódását is.

Erősíti az immunrendszert

A mandarin a megfázás elleni küzdelemben is remek segéd, szintén a benne lévő C-vitaminnak köszönhetően. Annak érdekében, hogy megfelelő mennyiségű vitaminhoz jusson a szervezetünk, napi három-négy mandarint fogyasszunk el.

Lapozz, a következő oldalon folytatjuk!

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
Angelina Jolie a legendás operaénekesnő, Maria Callas megszemélyesítőként tért vissza a reflektorfénybe, amit egy, a színésznő számára igencsak nehéz időszak előzött meg.
Fashion&Beauty
Hazatért a Harvardról karácsonyra Belgium imádott hercegnője: a 23 éves Erzsébet ragyogóan nézett ki az éves ünnepi koncerten, köszönhetően remek stílusérzékének.
Lifestyle
A Vízöntő életében véget érhet egy kapcsolat, de ez egyúttal egy új kezdetet is jelent. Napi horoszkóp.
Egészség
A dohányosok sokan úgy érzik, hogy nem akarják letenni végérvényesen a cigarettát, így az is jó, ha csak visszavesznek a mennyiségből. Valóban így van, vagy óriási tévhit az egész?
Christmas
Rengeteg helyen készítenek bejglit karácsonykor, és ha nem követed el ezeket a hibákat, akkor csodás lesz a végeredmény!
Fashion&Beauty
Tökéletes és kifinomult választás az ünnepi időszakra.