Egészség

Ezért mellőzd étrendedből az adalékanyagokat

Fő a természetesség

A természetes összetevőkből készült, adalékanyagmentes ételek feltöltenek energiával, élénkítenek; rendszeres fogyasztásukkal nagyban csökkenthető, mérsékelhető a levertség, a fáradtság, a kimerültség, a nappali álmosság (ne feledjük, ezen állapotok egyre fokozódnak most, hogy beköszöntött az őszi szezon). Hagyjuk tehát el étrendünkből a félkész ételeket, a konzerveket, a zacskós leveseket, mondjuk búcsút a cukros üdítőitaloknak! Inkább vásároljunk friss gyümölcsöt és zöldséget, továbbá friss húst, és mindig ügyeljünk arra, hogy mesterséges színezékektől mentes élelmiszerek kerüljenek a konyha- és étkezőasztalunkra. Ha így cselekszünk, bízvást állítható, hogy egészségügyi gondok tömkelegétől óvjuk meg magunkat.

Minden, amit tudni akartál az E-számokról, de nem merted megkérdezni.

Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Fashion&Beauty
Elbűvölő, keleties illatot fúj magára nap mint nap Ránija jordániai királyné, aki hosszú idő óta esküszik a kedvenc parfümjére.
Egészség
A szakértők szerint vannak olyan egészséges ételek, melyek segíthetnek az inszomnián, és ha ezeket esszük lefekvés előtt, még attól sem kell tartani, hogy felriadunk az éjszaka közepén.
Lifestyle
Egy váratlan meglepetés felkavarhatja a Nyilas estéjét. Napi horoszkóp.
Egészség
Először is az lenne a legfontosabb, hogy ne hagyjuk ki a reggelit. Persze az se mindegy, hogy mit eszünk ilyenkor.
Lifestyle
Utazás
A lenyűgöző hegycsúcsoktól az aranyló tengerpartokig: Európa sokszínű tájai csak arra várnak, hogy felfedezd őket. De mi lenne, ha idén ezt vonattal tennéd meg?