Egészség

Ezért mellőzd étrendedből az adalékanyagokat

Csökken a puffadás esélye

Az adalékanyagokban gazdag ételekről való lemondás elősegítheti a jobb emésztést is. Az emésztés persze összetett, számos tényezőtől függő folyamat. A könnyű emésztést segíti például, ha a rostokban gazdag étrend elkötelezett híveivé válunk, ha elegendő vitamint, ásványi anyagot juttatunk a szervezetünkbe stb. Ha viszont tudatosan olyan ételeket és italokat fogyasztunk, melyekben egyáltalán nem található semmiféle káros adalékanyag, azzal nagy valószínűséggel saját emésztésünket javítjuk: drasztikusan csökken a puffadás, hasfájás esélye - persze ez önmagában még nem elegendő. Fontos, hogy olyan élelmiszereket vásároljunk, melyekben sok rost található - iktassunk be étrendünkbe olyan gyümölcsleveket, melyek száz százalékban természetes alanyagokból készültek. Fogyasszunk továbbá minél több zöld teát, csalánt, gyömbért!

Lapozz tovább, cikkünk folytatódik!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
A magyar embereknek eszébe sem jut, hogy vízkereszt után nemes egyszerűséggel elfogyasztják a fenyőfájukat, de kontinensünk már szegleteiben már felmerült ez a meglehetősen bizarr ötlet.
Sztárok
Azt persze tudta, hogy Harry herceg és Meghan Markle egy pár, de mivel hanyagolja a technológiát, így nem követi a híreket napi szinten.
Lifestyle
A robotporszívók egyre népszerűbbek lesznek, de most egy olyan típust akarnak piacra dobni, ami még könnyebbé teheti a takarítást.
Utazás
Már csak pár nap, és véget is ér a tavaszias január. Érdemes hát kiélvezi a jó időt, amíg van rá lehetőség!
Utazás
A kuriózumnak számító leleltre a szakkarai nekropliszban találtak rá a szakemberek.
Lifestyle
1918-ban, vagyis 107 évvel ezelőtt egy titokzatos szüfrazsett 8 pontból álló listát írt, mely a menyasszonyoknak szóló legfontosabb intelmeket tartamazta. A lajstrom mai szemmel nézve is megdöbbentő...