Egészség

Különleges alkalomra készülsz? Így varázsolj lapos hasat egy nap alatt

Öt lépés

Nem kell komoly dolgokra gondolnod, elég, ha ezt az öt lépést betartod a nap folyamán, hogy másnapra laposabb hasad legyen. Hasunk méretét nagyban befolyásolja, hogy puffadunk-e, ezért ezeket a lépéseket egy átlagos napon is használhatod, amikor úgy érzed, hogy feszül a hasad és nem kényelmes a saját bőrödben lenni.

1. Igyál sok vizet. Nem véletlenül napi 2-3 liter az ajánlott mennyiség. Nemcsak a bőrödnek teszel vele jót, hanem az emésztésednek is, így sokkal könnyebben szívódnak fel és távoznak a bevitt tápanyagok.

2. Csökkentsd az aznapi cukor adagot. Fontos, hogy ne édesítsd túl a kávédat, teádat és törekedj a kevés nassolásra is napközben.

A további lépésekért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Sztárok
Victoria Bekcham nem rejti véka alá az igazságot: az üzletasszony kendőzetlen őszinteséggel vallott arról, hogy nyomós oka van annak, miért mindig komoly ábrázattal mutatkozik a nyilvánosság előtt.
Fashion&Beauty
Eva Longoria napjainkban a vörös szőnyeg egyik legnagyobb stílusikonja, megjelenése pedig mindig kifogástalan és inspiráló, azonban még ő is követett el olyan divatbakit, amire némi megbánással...
Lifestyle
A Nyilas számára a mai nap remek lehetőséget tartogat. Napi horoszkóp.
Egészség
Bár az ünnepeknek vége, de a téli időszak még tartani fog egy darabig. Alaposan oda kell figyelned, hogy elkerüld a betegségeket.
Utazás
Érdekes szituáció alakult ki egy magyar buszon. A diáklány igyekezett megoldást keresni a problémára, de a sofőr így is lezavarta a járatról.
Fashion&Beauty
Az ikonikus felsőruházattól a retró lábbeliken át a trendi kiegészítőkig, itt vannak azok a kulcsdarabok, amelyeket a londoniak ebben a szezonban viselnek.