Ha már unod a guggolást: a legjobb gyakorlat a formás, szexi lábakért
Ezeket edd az izmosodáshoz
Ha szexi, formás lábakra vágysz, nem elég az edzés: az étkezésre is nagyon nagy hangsúlyt kell fektetni. A legjobb, amit választhatsz, ha natúr csirkemellet, esetleg halat fogyasztasz salátával és rengeteg zöldséggel. A folyadékpótlás szintén elengedhetetlen, napi két liter vizet mindenképp fogyassz el az egészséged érdekében.
Sétáld le a pluszkilóid!