Lifestyle

Boldogabb életre vágysz? Ekkorra állítsd az ébresztőt!

Könnyen át lehet állni

Sokan állítják, hogy hiába is próbálnák, a szervezetük nem tud hozzászokni a korai ébredéshez, Dr Bailey Bosch pszichológus viszont ezt cáfolja. Azt viszont hozzátette, hogy a koránkelésnek sosem a rohanásról kell szólnia. Ébredés után érdemes egy kis időt önmagadra szánni, kávézgatni vagy éppen elolvasni a híreket - ezután fogj csak bele a készülődésbe, ha szeretnél sikereket elérni az erőfeszítéseddel.

De pontosan hánykor is keljünk? Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Sztárok
Debby Ryant annak idején Disney szerepeivel vált népszerűvé, ma már azonban kilépett a gyereksztár státuszból és gyönyörű, felnőtt nőként éli az életét.
Fashion&Beauty
Tóth Andit gyönyörű énekhanggal, remek tánctudással, valamint kiváló színészi tehetséggel áldotta meg a sors, emellett azt is elmondhatja magáról, hogy párját ritkító stílusérzéke magasan kiemeli őt...
Lifestyle
Egészség
Sokak számára a reggeli szent, de néhányan szimplán kihagyják, vagy súlyosan egészséges dolgokat esznek, ami bizony megugraszthatja a rák kockázatát is.
Lifestyle
Sebestyén Balázsék műsorában is előkerült ez a téma sok más mellett. Valóban felmerül a kérdés, hogy miért baj, ha sós vizet vetnek be az oltásnál?
Fashion&Beauty
Az egyenes szabású, bő szárú nadrágok is lehetnek előnyösek, amennyiben a testalkatnak megfelelő fazonpárosításokkal kerülnek be az öltözékbe.