Megugraszthatja a rák kockázatát, ha ezeket tömöd magadba reggelire

Sokak számára a reggeli szent, de néhányan szimplán kihagyják, vagy súlyosan egészséges dolgokat esznek, ami bizony megugraszthatja a rák kockázatát is.

Próbáld meg ezeket a reggeliket kizárni az étrendedből, vagy csak ritkán fogyaszd őket

A reggeli az egyik legfontosabb étkezés, amely meghatározza a napunk energiaszintjét és általános közérzetünket.

Az éjszakai alvás során testünk pihen és regenerálódik, de az energiaraktáraink kimerülnek. A reggeli segít feltölteni ezeket a raktárakat, és biztosítja a szükséges tápanyagokat a nap kezdetéhez. Az egészséges reggeli fogyasztása számos előnnyel jár, beleértve a jobb koncentrációt, a jobb anyagcserét és az általános jó közérzetet.

Azonban bizony reggelik megnövelhetik a rák kockázatát, de melyek ezek, és mit kellene fogyasztanod helyettük, az a galériánkból kiderül!

A reggeli segít beindítani az anyagcserét, ami hozzájárul a kalóriaégetéshez és a testsúly fenntartásához. A kutatások szerint azok, akik nem hagyják ezt ki, jobban teljesítenek a munkahelyen vagy az iskolában.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A Ráknak fontos döntéseket kell hoznia a karrierjével kapcsolatban. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      Árpa Attila nyert az idei InStyle Men of the Year gálán az Év Médiaszemélyisége kategóriában - a színész-műsorvezetővel és szerelmével a helyszínen készítettünk interjút.
      Sztárok
      Tegnap este az InStyle Men újra megrendezte exkluzív díjátadóját, a MEN of the Yeart. A gálaesten tíz kategóriában díjazták azokat a férfiakat, akik saját területükön kivételeset alkottak, akik...
      Egészség
      Sok helyen foglalkoznak az interneten, köztük a TikTok-on is azzal influenszerek, hogy mennyire káros, rágózól, vagy ha lenyeled a rágót. A szóbeszéd valóban igaz lehet, és legrosszabb esetben rákot...
      Lifestyle
      A körforgalomban sokan meg szokták szegni a szabályokat, de van egy dolog, amiért keményen büntet a rendőrség. Most felhívták a figyelmet, hogy ezt semmiképp nem csinálhatod az autóddal.
      Fashion&Beauty
      Ennek a vintage stílusú frufrunak a modern változata finom, légies hatást kelt, ami tökéletes választás lehet egy romantikus, mégis elegáns megjelenéshez.