Nem is gondolnád: ezek az ételek puffasztanak a leginkább
Sör
Ha a kávé nem volt elég rossz, akkor mondunk rosszabbat: hiába esik jól hétvégenként egy jó nagy pohár sör, a gyomrod valószínűleg másképp gondolja. Szerencsére azért van alternatíva: a szakértő szerint ha semmiképp nem akarsz lemondani az alkoholról, de puffadni sem akarsz, válaszd a tequilát.
Saláták
Az olyan saláták, amiben káposzta, gomba vagy hagyma van, nagyon rossz hatással vannak a bélrendszerünkre puffadási szempontból. Lehet, hogy finom és lehet, hogy egészéges, de ha már mindenképp salátát ennél, válassz olyat, amiben semmi puffasztó hozzávaló nincs!