Egészség

Három hiba, amit minden nő elkövet edzés közben

David Beckham egykori edzője árulta el őket.

Emiatt nem látszik az eredmény

Egyre többen döntenek úgy, hogy lemennek edzeni a terembe, viszont annyi a félreértés és hamis infó az interneten, hogy csomóan szinte azonnal abba is hagyják. Sokan attól ijednek meg, hogy nem látják egyből az eredményt, mások attól félnek, hogy a súlyzózástól úgy fognak kinézni, mint a terem legizmosabb pasijai. Pedig nem kell tartani semmitől, inkább csak figyelj oda az alábbi három dologra!

Nem használsz súlyzókat

A legtöbb nő még mindig attól fél, hogyha súlyzót vesz a kezébe, hatalmas, férfias izmokat fog növeszteni és minden nőies vonását elveszíti. Pedig nem is lehetnének messzebb a valóságtól. Sokan csak a tipikus rózsaszín "női súlyokat" emelgetik, amik még egy átlagos női táskánál is könnyebbek - nem csoda, hogy nem látszik az eredmény. Ráadásul a kidolgozott, tónusos testhez egyszerűen elmaradhatatlan a súlyzózás.

Lapozz!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Jáksó László hosszú évekkel ezelőtt hátat fordított a reflektorfénynek, most viszont váratlanul friss fotóval jelentkezett a közösségi oldalán.
      Lifestyle
      A telekommunikációs szektort is elérte az árstop: a héten több távközlési vállalat is közleményben tudatta, hogy eltekintenek az úgynevezett inflációkövető díjkorrekciótól. De vajon mennyi pénzt...
      Sztárok
      Hacsi Boglárka vadonatúj szerepben próbálhatja ki magát hamarosan a Magyarország Szépe versenyben, melynek 2023-ban ő lett a győztese.
      Lifestyle
      A népszerű élelmiszerlánc üzleteiben egyre nagyobb teret hódít az önkiszolgáló kassza, de sok vásárló még mindig a hagyományos fizetési módot részesíti előnyben. Most következő cikkünk elsősorban...
      Lifestyle
      Harmincöt bagoly egy képen: ki tudod találni, melyik a kakukktojás?
      Lifestyle
      A szeplők, napfoltok és anyajegyek első pillantásra hasonlónak tűnhetnek, de nagyon nem mindegy, melyikkel van dolgod. Mutatjuk, hogyan ismerd fel őket, és mikor kell orvoshoz fordulnod.