Egészség

9 meggyőző ok, miért fogyassz olívaolajat éhgyomorra

Javítja az immunrendszer működését

Az olívaolaj zsírsavai nagy szerepet játszanak a különböző immunfunkciókban, mint amilyen az immunrendszer szabályozása és támogatása, de még az autoimmun betegségek kezelésében is hatásosak lehet.

Óvja a szívet

Kétféle koleszterin létezik: az LDL (a rossz fajta) és a HDL (a jó fajta). Hogyan növelhetjük a HDL szintjét a szervezetünkben? Az egyik módja a mediterrán étrend, amely magokat, zöldségeket, gyümölcsöket és olívaolajat tartalmaz.

Csökkenti a gyulladásokat

Kutatások kimutatták, hogy az olívaolaj úgy működik, mint az ibuprofen, ami csökkenti a gyulladásokat a szervezetben. 3-4 kanál már ki tudja fejteni a hatását.

Fotók: 123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Egészség
Az ünnepi időszak tele van bulikkal és társas eseményekkel, de ha szociális szorongással küzdesz, ezek a vidám alkalmak könnyen nyomasztóvá válhatnak – szerencsére néhány egyszerű stratégia segíthet...
Fashion&Beauty
Minden évszaknak megvannak a maga trendjei, ez az idei téllel sincs másképp. Itt az idő, hogy lepakoljuk a cipős polcot, és új pár cipőkkel töltsük fel!
Fashion&Beauty
Audrey Hepburn fekete ruhája a filmek történetének egyik legismertebb és legikonikusabb darabjává vált, de kevesen tudják, hogy a ruhának van egy titkos, ám rendkívül érdekes története is, amely még...
Fashion&Beauty
Ha vékony hajjal áldott meg minket az ég, akkor sem kell elkeseredni, hiszen minden a jól megválasztott fazonon, a vágás módszerén, és az apró, láthatatlan volumennövelő trükkök sikerességén múlik!
Lifestyle
Váratlan esemény boríthatja fel a Bika karácsonyát. Napi horoszkóp.
Sztárok
A hollywoodi csillagok között akad néhány olyan híresség, akik nemcsak a színpadon, hanem a tudományos világban is elismerést arattak.