9 meggyőző ok, miért fogyassz olívaolajat éhgyomorra

Érdemes rászokni.

Az olívaolaj jótékony hatásai

Az olívaolaj rengeteg zsírsavat és fontos vitamint tartalmaz, vagyis egy nagyon hasznos termék az egészségünkre nézve. Megmutatjuk azt a 9 meggyőző okot, hogy miért érdemes mindennap akár csak egy evőkanálnyival fogyasztani belőle éhgyomorra.

Gyógyítja a vastagbelet

Az olívaolaj megóvja a sejteket a rákos megbetegedéstől, javítja a vastagbél állapotát és megszünteti a székrekedést.

Szebb lesz tőle a bőr, a haj, a körmök és erősíti a csontokat

Az olívaolaj fogyasztása a bőrre, a körmökre és a hajra nézve is előnyös. Puhít, táplál, hidratál, ezen kívül elősegíti a körmök és a haj növekedését. Használhatjuk úgy, mint egy haj- vagy arcmaszkot, de hasznosabb, ha szájon át visszük be a szervezetbe.

Tisztítja a májat

A szervezetünk méregtelenítését végző májnak is szüksége van arra, hogy megtisztuljon - ezt a legkönnyebben olívaolaj fogyasztásával érhetjük el. Keverj össze 2 evőkanál olívaolajat és adj hozzá 1/3- citromlevet, majd kortyold el.

Súlycsökkentéshez is tökéletes

Az olívaolaj hatalmas mennyiségű egészséges zsírsavat tartalmaz, amely telítettségérzést nyújt. Ez a legjobb helyettesítő a vajjal szemben.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotók: 123rf.com