Egészség

9 meggyőző ok, miért fogyassz olívaolajat éhgyomorra

Érdemes rászokni.

Az olívaolaj jótékony hatásai

Az olívaolaj rengeteg zsírsavat és fontos vitamint tartalmaz, vagyis egy nagyon hasznos termék az egészségünkre nézve. Megmutatjuk azt a 9 meggyőző okot, hogy miért érdemes mindennap akár csak egy evőkanálnyival fogyasztani belőle éhgyomorra.

Gyógyítja a vastagbelet

Az olívaolaj megóvja a sejteket a rákos megbetegedéstől, javítja a vastagbél állapotát és megszünteti a székrekedést.

Szebb lesz tőle a bőr, a haj, a körmök és erősíti a csontokat

Az olívaolaj fogyasztása a bőrre, a körmökre és a hajra nézve is előnyös. Puhít, táplál, hidratál, ezen kívül elősegíti a körmök és a haj növekedését. Használhatjuk úgy, mint egy haj- vagy arcmaszkot, de hasznosabb, ha szájon át visszük be a szervezetbe.

Tisztítja a májat

A szervezetünk méregtelenítését végző májnak is szüksége van arra, hogy megtisztuljon - ezt a legkönnyebben olívaolaj fogyasztásával érhetjük el. Keverj össze 2 evőkanál olívaolajat és adj hozzá 1/3- citromlevet, majd kortyold el.

Súlycsökkentéshez is tökéletes

Az olívaolaj hatalmas mennyiségű egészséges zsírsavat tartalmaz, amely telítettségérzést nyújt. Ez a legjobb helyettesítő a vajjal szemben.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotók: 123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Christmas
Csupán néhány dologra kell odafigyelni a szakértő szerint, hogy a karácsonyfánk "friss" és szép maradjon az ünnepek végéig, akár egészen vízkeresztig.
Sztárok
Amandy Bynes egykor a legkedveltebb tinisztárok közé tartozott, mára azonban mindez a múlté – a színésznő ráadásul drasztikusan megváltozott, mondhatni árnyéka egykori önmagának.
Fashion&Beauty
Minden hölgynek érdemes beruháznia egy Jolly Joker blézerre, ami bármikor és bármilyen helyzetben bevethető – ehhez mutatott nemrég remek példát Michelle Obama, akinek stílusáról csakis...
Lifestyle
Az Ikrek ma ne vállaljon túl sokat, inkább élvezze ki a pihenést! Napi horoszkóp.
Sztárok
Bár a legtöbb ember úgy gondolja, Meghan és Harry azok, akik rendre a királyi család ellen tesznek, most mégis a sussexiek vannak felháborodva Vilmos cselekedete miatt.
Fashion&Beauty