Egészség

Ezt teszi a szervezeteddel a víz közelsége - A nagy kékség 6 pozitív egészségügyi hatása

Boldogabbá tesz

Ha a tested, a lelked és az elméd megnyugszik, ha kreatív gondolatok tömkelege cikázik a fejedben, csodálkozol, hogy azt állítjuk, a víz közelsége boldogít? A nagy kékség mellett teljesen máshogy látod az életed, képes vagy észrevenni minden jót és elfelejteni minden rosszat, képes vagy örülni a pillanatnak, a jelennek. Mert hirtelen, ott a víz mellett már nem az lesz a fontos, hogy milyen hibákat vétettél a múltban, csak az számít, hogy úgy érzed, igenis van esély a jobbra.

Friss, éltető levegőt biztosít

Nincs jobb, mint beszívni a friss, tiszta víz által generált levegőt! A tüdőd ilyenkor úgy érezheti magát, mint te egy meleg nyári napon, egy kellemes, hűs zuhany után - újjáéled, megtisztul, erőre kap, növekszik a kapacitása. Ráadásul, ha olyan szerencsés vagy, hogy sós víz közelében élsz, akkor a fent felsoroltak mellett csökken az asztma, a bronchitis kialakulásának esélye, de a köhögés vagy más légúti probléma súlyossága is enyhül. Az óceán vizében ráadásul hirdogén ionok vannak, amik segítenek az oxigén hasznosításában és kiegyensúlyozzák a szervezetben lévő szerotonin szintjét.

Feltölt D-vitaminnal

A D-vitamin fontosságát nem győzzük elégszer hangsúlyozni. Sok sejtünk felületén találhatóak D-vitamin-receptorok, amelyekbe csupán a D-vitamin molekulája illik. Ha ezek a receptorok nem kapnak elegendőt a fentebb már említett vitaminból, akkor üresen maradnak, és működési zavarok egész sora léphet fel. A víz mellett egy kellemes, napsütéses órában extra mennyiségű D-vitaminhoz jutsz, hiszen a napsugarak visszaverődnek a víz felszínéről, így biztos, hogy kisebb eséllyel alakul ki nálad rák, szív-és érrendszeri betegség, depresszió vagy csontritkulás.

Az orvosoknál is eredményesebben gyógyít az erdő - Íme a fák közelségének 6 jótékony hatása

Nem lehetünk elég hálásak, ha olyan környéken lakunk, ahol rengeteg fa, netán egy egész erdő is van. A zöld és a barna különböző színeiben játszó rengetegnek ugyanis annyi jótékony egészségügyi hatása van, hogy alig lehet megszámolni. Mi most hatot sorolunk fel; reméljük, meggyőzünk arról, hogy érdemes minél több időt a lombok alatt tölteni!

Gif: giphy.com; Leadfotó: lifehack.org

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Sztárok
A Megasztár egykori győztese rengeteg plusz kilótól szabadult meg, és alkoholfüggőségét is sikerült legyűrnie.
Lifestyle
Mindkét kereskedelmi csatorna műsorrendjében fontos változások várhatók a 2025-ös esztendőben.
Utazás
Látványos csillaghullással kezdődik az év, érkeznek a Quadrantidák, az egyik legbőségesebb meteorzáport hozó raj - tájékoztatta a Svábhegyi Csillagvizsgáló csütörtökön az MTI-t.
Home&Design
Engedd, hogy az otthonod harmóniája tükrözze a belső világod békéjét, és teremts olyan környezetet, amely vonzza a boldogságot, a szerencsét és a jólétet az új évben!
Fashion&Beauty
A 2025-ös januári manikűrtrendek a téli hangulatot és az új év kezdetének eleganciáját tükrözik.
Egészség
A szakértők szerint bizony egyáltalán nem mindegy, hogyan és meddig főzzük a tojást, egy esetben ugyanis súlyos emésztési panaszokat is okozhat ez az egyébként egészséges finomság.