Egészség

Ezt teszi a szervezeteddel a víz közelsége - A nagy kékség 6 pozitív egészségügyi hatása

A víz mellett lenni maga a mennyország. Legyen szó egy hatalmas óceánról vagy tengerről, egy gyors folyóról vagy egy hívogató tóról, az, ami ebből a kékségből árad, utánozhatatlan. És ebben a kutatók is egyetértenek - nézzük, mi a 6 legnagyobb előnye a víz közelségének!

Megnyugtat

Ha meghallod a víz hangjait, a hullámok csapkodását, a felszín fodrozódását, azt a kedves susogást, amikor a szél hozzáér a habokhoz, akkor valamiféle meditatív állapotba kerülsz - anélkül, hogy bármit bevettél volna, vagy bármiféle gyakorlatot elvégeztél volna. Majd figyeld meg, ahogy az agyad, az elméd és a lelked megnyugszik, és eltűnik belőled a stressz, az idegesség.

Fokozza a kreativitást

Mint ahogy azt már az előző bekezdésben elmagyaráztuk, a víz közelében valamiféle nyugalmi állapotba kerülsz, ami nagyon jó hatással van az agyadra - és a kreativitásodra. Sokkal könnyebb lesz arra koncentrálni, ami igazán fontos, mert a gondolataid nem fognak ide-oda cikázni, nem fogsz stresszelni, aggódni, egyszerűen tudod irányítani az elméd. Ilyenkor pedig csak úgy jönnek az ötletek!

Felerősíti a sport hatását

A sport önmagában is nagyon hasznos, és hozzájárul az emocionális és mentális egészséghez, de ha a vízparton mozogsz, akkor sokkal hatványozottabban érződik a hatása. Képzeld csak el, mennyivel másabb, ha a nagy kékség mellett futsz, biciklizel, mintha a tömött és füstös városban teszed ugyanezt! Sokkal hamarabb érvényesülnek a pozitív hatások, és sokkal gyorsabban tűnnek el a negatív anyagok a testedből.

Gif: giphy.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
December 12-én berobbant a mozikba az új romantikus magyar vígjáték, a Hogyan tudnék élni nélküled?, amely már most hatalmas népszerűségnek örvend.
Lifestyle
A Bakot egy bizonyos esemény, amire nem számított, rádöbbenti arra, mennyire fontos is a családja. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Karácsonykor sorra követik egymást a családi összejövetelek és a rokonlátogatások, ezért érdemes még most beszereznünk néhány elegáns, alkalmi ruhát, amikben csinosak lehetünk az ünnepek alatt.
Sztárok
Egyre több hölgy dönt úgy, hogy nem rejti el őszülő tincseit, hiszen szerencsére ma már igencsak elterjedt felfogás, miszerint a deresedő frizura is lehet divatos, elegáns – ezt pedig számos női...
Sztárok
Thomas F. Wilson elsősorban a Vissza a jövőbe című kultikus filmekből lehet ismerős, ám azt bizonyára a legtöbben nem tudják, mennyit változott 2024-re a Biff Tannent alakító színész.
Lifestyle
Utalvány vagy bankkártyára utalás - sokan továbbra is csak a már két ismert opcióról tudnak, pedig a palackok visszaváltásánál igenis távozhatunk készpénzzel az üzletből. Mutatjuk, hogyan.