Egészség

9 mentőautó, 5 orvosi rendelő és több száz önkéntes - Így fog működni az egészségügyi ellátás a Szigeten

6 szabály az egészségedért

Az OMSZ 6 hasznos pontban szedte össze, milyen szabályokat kell betartanod a fesztiválon az egészséged érdekében.

  • Figyelj a megfelelő folyadékbevitelre, mert a szervezeted a meleg miatt fokozott terhelésnek van kitéve! Cukros üdítő helyett vizet igyál, legalább napi 3 litert, az alkoholt pedig csak mértékletesen fogyaszd.
  • A fizikai terhelés miatt naponta legalább egyszer fogyassz meleg ételt, és ne felejtkezz el a reggeliről és a vacsoráról sem.
  • Könnyű, szellős ruhát vegyél a nagy melegben, és figyelj arra, hogy a fejedet ne érje tartós napsütés.
  • Ha krónikus megbetegedésben szenvedsz, vidd magaddal a gyógyszereidet, és ügyelj a tárolásukra.
  • Viselj zárt, strapabíró cipőt, hogy a rándulásokat, ficamokat megelőzd!
  • Ha baj történik, vedd igénybe az elsősegélynyújtók segítségét!

6+1 gyógyszer, ami nélkül ne indulj el fesztiválozni

Ha fesztiválozni mész, nemcsak a bulizásra kell felkészülnöd, hanem arra is, hogy megtámad valamilyen betegség. Szerencsére a legtöbb esetben a saját kis házi patikádban lapuló gyógyszerek segítségével is kikúrálhatod magad - összeszedtük, melyek a legfontosabb készítmények, amiket feltétlenül pakolj be a bőröndödbe!

Fotó: eventful.com; Leadfotó: MTI/Mohai Balázs

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Utazás
Már csak kettőt kell aludni, és el is érkezik Mikulás napja. De vajon végre-valahára nagy pelyhekben hulló havat is láthatunk majd az utcákon, vagy a téli álomvilág ezúttal (is) csak álom marad?
Fashion&Beauty
A minap lezajlott a 2024-es éves Gotham Awards, melynek során minden évben kiemelkedő, független amerikai filmeseket díjazzák. Az eseményről nem hiányozhatott a szakma legmagyobb üdvöskéje, Zendaya...
Egészség
Akad olyan, aki a téli hónapokban is elég gyakran mos hajat, de nem csinálunk ezzel nagy kárt? Ilyenkor még az se mindegy, milyen sapkát veszel fel!
Lifestyle
Nem nagy ördöngösség elkészíteni a rántott sajtot, azonban a legtöbbeknél mindig akad egy kis bökkenő: sütés közben könnyen kifolyik a bundából. Számodra is ismerős ez a probléma? Akkor olvass tovább...
Lifestyle
Gondoskodó gazdiként egyértelmű, hogy nem akarod feleslegesen stresszelni a kis kedvencedet - ezek az ártalmatlan dolgok viszont konkrétan ezt teszik velük.
Home&Design
Az üres sarkok kitöltése lehetőséget ad arra, hogy kreativitásodat kibontakoztasd, és egyedi hangulatot teremts az otthonodba.