6 egészségügyi probléma, amire jó a licsi

Igaz, kissé borsos áron, de egyre több hazai piacon találkozhatunk a furcsa, szúrós külsejű licsivel. A zord kinézete azonban ne ijesszen el bennünket, a diónagyságú déligyümölcs igazán finom és nagyon egészséges. Cikkünkben ezúttal a jótékony hatásait mutatjuk be!

Serkenti az emésztést

A licsiben lévő nagy mennyiségű rost javítja az emésztést, serkenti a vékonybél izmait, így gyorsítja a székletürítést. Stimulálja a gyomrot és az emésztőnedveket, ezáltal a tápanyagok könnyebb felszívódását segíti. Rostjainak és kevés kalóriatartalmának köszönhetően a fogyást is támogatja.

Erősíti az immunrendszert

A licsi egyik legfontosabb összetevője a C-vitamin, már néhány darab elfogyasztásával fedezhetjük a szükséges napi bevitelt. Ez a leghatékonyabb antioxidáns, amely serkenti a fehérvérsejteket és erősíti az immunrendszert.

Rák ellen is hatásos

Ebben az aprócska gyümölcsben olyan vegyületek találhatóak, amelyek hatékonyan veszik fel a küzdelmet a káros, öregedést előidéző, és esetlegesen rákot okozó szabad gyökök ellen, valamint védelmet nyújtanak a különböző betegségekkel szemben.

Fotó: allnewhdwallpapers.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Donald Trump beiktatásán természetesen az új-régi first lady, Melania is részt vett, aki egy elég érdekes kiegészítővel "dobta fel" outfitjét, ami bizony nem sok embernek nyerte el a tetszését.
Sztárok
A Kossuth-díjas és kétszeres Jászai Mari-díjas Horváth Teri számtalan kivételes alakítással ajándékozta meg a közönséget, tehetsége, valamint sokoldalúsága pedig a legnagyobbak közé emelték – ennek...
Fashion&Beauty
Monaco uralkodója, II. Albert és felesége, Charlène a minap a Grimaldi Fórum 25. évfordulójának ünnepségén vettek részt, ahol a hercegné varázslatosan szép és elegáns szerelésben mutatkozott.
Lifestyle
A Rák életében külföldi utazás vagy költözés lehetősége adódhat. Napi horoszkóp.
Egészség
Sikeres emberek közül sokan büszkék is arra, hogy keveset alszanak, pedig ez hosszú távon elég káros tud lenni az egészségre.
Sztárok
Anno 2021-ben kellett búcsút vennünk Sas Józseftől, a Mikroszkóp Színpad egykori igazgatójától, aki legendás humorista volt. Az özvegye most megtörte a csendet, és felidézte azt az éjszakát, amikor a...