Tippek, hogy elkerüld a gyomorégést

Életmódbeli szokások

Az étkezésen kívül is sok apró tényező befolyásolhatja gyomrunk működését. Ajánlott a dohányzásról is leszokni, a nikotin ugyanis rossz hatással van a nyelőcsövet és a gyomrot összekötő izomra. Gyomorsav esetén használhat a rágógumi is, hiszen rágózás során fokozódik a nyáltermelődést, ez pedig jót tesz gyomornak. Megoldást jelent, ha rajtunk lévő súlyfelesleg leadása, ahogyan éjszakára egy nagyobb párna is, amely megemeli a fejünket, így megakadályozza az éjszakai kellemetlenségeket. Apróságnak tűnik, de az sem használ, ha túl szoros és szűk ruhát hordunk, ami szorítja a hasunkat, ezért inkább hordjunk kényelmes darabokat.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 4 tipp, hogy elkerüld az ízületi problémákat

Fotó: homeopathicpluscentre.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
A magyarok jelentős többsége - egész pontosan 66 százaléka - jelenleg is használt autó vásárlását fontolgatja, és csupán elenyésző töredékük (21 százalékuk) szándékozik új kocsit venni a következő...
Sztárok
Tegnap este véget ért a TV2 nagy sikerű párkapcsolati realityje, a Házasság első látásra 2.évada. A párok döntöttek, hogy együtt vagy külön folytatják életüket.
Fashion&Beauty
Kate Hudson mindig is képes volt levenni minket a lábunkról remek divatérzékével, ám az a kreáció, amire a legutóbb esett a választása, minden eddiginél nagyobb szenzációt keltett.
Utazás
Hollywoodtól néhány mérföldre lángokba borult egy nagyjából 2900 hektáros terület. A tűzvész miatt több világsztár is arra kényszerült, hogy ideiglenesen elhagyja otthonát.
Lifestyle
Régóta tudjuk, hogy a megnövelt vízbevitel jótékony hatással lehet az egészségünkre, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem szakértőinek új kutatása azonban rávilágít: már az is óriási segítség a...
Sztárok
Sarolta hercegnő és nagybátyja, Harry herceg évek óta nem látták egymást, ennek ellenére a szemfüles rajongók nemrég érdekes kapcsolódást véltek felfedezni közöttük.