Lifestyle

Tényleg csodát művelsz a szervezeteddel, ha néhány pohárral több vizet iszol naponta: az igazság még a kutatókat is meglepte

Régóta tudjuk, hogy a megnövelt vízbevitel jótékony hatással lehet az egészségünkre, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem szakértőinek új kutatása azonban rávilágít: már az is óriási segítség a szervezetnek, ha naponta néhány pohárral több vizet iszunk meg, mint korábban.

Íme az igazság a víz egészségvédő hatásával kapcsolatban

A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem tudósai 18 különböző tanulmányt vettek górcső alá, melyekben átlagosan 48 résztvevő vízfogyasztási szokásait elemezték. A tanulmányok többsége arra a megállapításra jutott, hogy a megnövelt vízfogyasztás hallatlanul látványos előnyökkel jár az emberi szervezetre nézve - igen, már akkor is, ha az ember csak pár pohár vízzel többet iszik meg naponta, mint korábban.

A korábbi vizsgálatok, melyek azt próbálták felmérni, hogy milyen egészségvédő hatása lehet a napi nyolc pohár feletti vízfogyasztásnak, nem vontak le messzemenő következtetéseket az eredményekből, mondván, azokat több, egymástól esetenként független tényező is alakíthatja, ideértve a nemet, az életkort és a környezetet is.

Csakhogy a gyakoribb vízivás tényleg felmérhetetlen előnyökkel jár - állapítja meg a Science Alert. Lapozz: galériánkban eláruljuk, milyen pozitív változásokra számíthatsz, ha az eddiginél többször emelgeted otthon a vizespoharat!

A megnövelt napi vízbevitellel kiküszöbölhető a migrénes fejfájás, a különböző húgyúti fertőzések, sőt a cukorbetegség és az alacsony vérnyomás áldatlan hatásai is.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Lifestyle
Zendaya megosztotta rajongóival kedvenc salátareceptjét, ami kiváló választás lehet a rohanós napokra, ráadásul bár nagyon laktató ás tápanyagdús, egy dekát sem fogsz hízni tőle!
Lifestyle
Alaposan belerázódott a palackvisszaváltásba Magyarország is, és kezdenek kialakulni az úgynevezett MOHU-trendek.
Egészség
Sejted, hogy melyik az az ital, amivel megelőzheted az egyik leggyakoribb rákos megbetegedés kialakulását, és melyik az, ami növeli ennek az esélyét? Nos, egy tanulmányból most végre kiderült a...
Sztárok
A Nirvana frontembere csupán 27 éves volt, amikor úgy döntött, saját kezével véget vet az életének, ám előtte még hátrahagyott egy drámai búcsúlevelet.
Sztárok
"Harminc éven át a víz volt az otthonom, egy szentély, ahol megnyugvást és erőt találtam. Attól a pillanattól kezdve, hogy gyermekként először raktam a lábam a medencébe, tudtam, hogy valami...
Sztárok
Rihanna pillanatok alatt lenyűgözte rajongóit, amikor nemrégiben megmutatta, hogy kétgyermekes édesanyaként is ugyanolyan szuper dögös és magabiztos, mint korábban.