Mégis egészséges a kávéfogyasztás? - Friss kutatási eredmények

Jó hír a koffeinfüggőknek: egy kutatás bebizonyította, hogy a kávéfogyasztás nem fokozza sem az agyvérzés, sem a szívbetegségek kockázatát.

Meglepő eredmények

A Harvard és a Szingapúri Egyetem kutatói által végzett felmérés bebizonyította, hogy napi 3-5 kávé fogyasztásakor a legkisebb a szélütés, a szívinfarktus és más szívproblémák valószínűsége.

A Circulation című szaklapban közzétett tanulmány szerint akár hét csészényi kávét is megihatunk egy nap. A szív- és érrendszeri betegségek kockázata csak azoknál magas, akik kilenc-tíz adagot fogyasztanak.

Hans-Christoph Diener, a Német Neurológiai Társaság munkatársa az eredményeket összegezve kijelentette, hogy a mértékkel fogyasztott kávé nem kockázati tényezője az agyvérzésnek. Hozzátette, inkább azt tanácsolják az embereknek, ügyeljenek a vérnyomásukra, mozogjanak, ne dohányozzanak.

A kutatók úgy vélik, az eredmény kialakulásához az is vezethetett, hogy már másképp készítik a kávét, mint régebben. Korábban ugyanis az őrleményt leginkább megfőzték, ma pedig filteren szűrik át. Míg a főzött kávé bizonyíthatóan növeli a vérzsír szintjét, a filteres nem.

Az eredményeket egyébként közel 1,3 millió résztvevő adataiból szűrték le. Közülük 48 ezren voltak szívbetegek, és 12 ezren szenvedtek agyvérzést.

Ha érdekesnek találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Ezt is ajánljuk: Ezekkel helyettesítheted a kávét - Természetes élénkítők - Katt ide!

Forrás: MTI ; Fotó: dianegottsman.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Az étkezés, a sportolás, az alvás és a vitaminpótlás mellett van még egy olyan dolog, amire érdemes időt, valamint energiát szánnunk szervezetünk támogatása érdekében, különösen a téli időszakban.
Egészség
Egy olyan alacsony kalóriatartalmú italról van szó, mely gyulladáscsökkentő hatású, és ami segíthet számos egészségügyi probléma enyhítésében.
Lifestyle
Az Oroszlánok váratlanul feljebb kerülhetnek a ranglétrán. Íme a december havi karrier horoszkóp.
Sztárok
A megismételhetetlen Sophia Loren generációkon átívelő ikon mind a mai napig, de azt tudtad, hogy 18 esztendős lányunokája is pont olyan ellenállhatatlan szépség, mint amilyen a színésznő volt...
Sztárok
Nelly Furtado neve sokaknak talán már nem rémlik, pedig a 2000-es évek elején ő volt a popkirálynő, aki uralta a zeneipart, s egyben valódi szexszimbólummá is vált kinézetének hála.
Fashion&Beauty
Nem túlzás azt állítani, hogy Sarah Jessica Parker a legdivatosabban öltözött szupersztárok között szerepel – elég csak egy pillantást vetni legutóbbi vörös szőnyeges outfitjére, egyből nyilvánvalóvá...