4 szuper mozgásforma a tavaszi kalóriaégetéshez

Futás

Ma már egyre többen választják a kalóriák elleni küzdelemben a mozgás ezen formáját. Egyik nagy előnye a futásnak, hogy egyáltalán nem évszakhoz kötött, hiszen akár télen is űzhetjük ezt a sportot, de ilyenkor tavasszal már nem érdemes a futógépet választanunk, hanem inkább menjünk ki a szabad levegőre edzeni. Ha nem is sikerül magunkkal csábítanunk valakit, a környező parkok ilyenkor megtelnek futó emberekkel, így nem kell attól tartanunk, hogy esetleg furán néznének ránk és akár még a kitartásunkat is javíthatja, ha az előttünk futó emberrel igyekszünk lépést tartani.

Fotó: shockya.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Érdekes végeredménnyel zárult egy felmérés, melynek révén arról kaphatunk képet, hogy nyelvünk mely kifejezését tartják a legcsúnyábbnak a magyar internetezők.
Lifestyle
Van egy kevésbé ismert, ám könnyen beszerezhető szer, amit érdemes a nagytakarítások során neked is kipróbálnod, ugyanis a szállodák takarítói is erre esküsznek, mondván hatékonyabb, mint a...
Egészség
A HMPV főként a gyermekeket és a legyengült immunrendszerű egyéneket támadja, és egyes esetekben tüdőgyulladáshoz is vezethet.
Sztárok
Katalin hercegné és Vilmos herceg hosszú ideje élnek boldog, kiegyensúlyozott házasságban, egy szakértő szerint pedig nem akárminek köszönhető, hogy még mindig megvan köztük a kémia.
Lifestyle
A 2022-ben kirobbant ukrajnai háború miatt számos európai ország ismét bevezette, vagy épp megerősítette a kötelező sorkatonaság intézményét, ekként növelve katonai kapacitását. Vajon Magyarország is...
Lifestyle
Az Oroszlán nagy áttörést érhet el az életében. Napi horoszkóp.