Miért dugjuk homokba a fejünket? - A problémamegoldás pszichológiája

Harmadik lépés: Számoljuk fel az okokat

A végső megoldásra persze nem egyik napról a másikra fogunk rátalálni, de felgyorsíthatjuk a folyamatot, ha kellőképpen objektíven tudjuk szemlélni a helyzetünket. Ha megvan a problémát kiváltó ok, azt kell megszüntetni. Ez az egyetlen járható út, hiszen a fent említett tünetkezelés csak az ideiglenes megoldás lehetőségét jelenti. Attól kezdve, hogy tudjuk, mi okozza a gondjainkat, arra koncentrálhatunk, hogyan számoljuk azt fel. Ha kis lépésenként valósíthatjuk ezt meg, akkor a probléma megoldásának ideje kitolódhat. Ez viszont még mindig jobb, mintha homokba dugott fejjel várnánk, hogy magától rendeződjön minden…

Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket másokkal is!

Ezt is ajánljuk: 8 tipp, amivel legyőzheted a rossz napokat - Katt ide!

Fotó: womenshealthandlifestyle.com; Lead: succeed.com.au

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Christmas
Igazi mesehangulat lesz december három hétvégéjén is a plázában, ugyanis a Mikulás éppen arra repült, és rengeteg ajándékot szórt szét, majd úgy döntött, hogy beköltözik az épületbe. Ott várja a...
Egészség
A helyi hatóságok megvizsgálták az áldozat házában talált articsókaleves maradékát, és érdekes dologra bukkantak!
Sztárok
Az Elemi ösztön és a Casino sztárja idén felkerült a BBC legnagyobb hatást kiváltó nőket tömörítő listájára, s ennek apropóján készült vele megható interjú.
Sztárok
Katalin hercegné rendszeresen üzen a ruha-, illetve ékszerválasztásaival, ez pedig a legutóbbi nyilvános szereplésekor sem volt másképp.
Utazás
Már csak kettőt kell aludni, és el is érkezik Mikulás napja. De vajon végre-valahára nagy pelyhekben hulló havat is láthatunk majd az utcákon, vagy a téli álomvilág ezúttal (is) csak álom marad?
Fashion&Beauty
A minap lezajlott a 2024-es éves Gotham Awards, melynek során minden évben kiemelkedő, független amerikai filmeseket díjazzák. Az eseményről nem hiányozhatott a szakma legmagyobb üdvöskéje, Zendaya...