Jobb, mint az altató: egy pohár ebből a csodaitalból lefekvés előtt, és úgy alszol majd, mint a bunda

Mindössze három hozzávalóra van szükség ahhoz, hogy elkészítsd azt az italt, amely hatalmas segítséget nyújthat számodra, ha alvási zavarral küzdesz.

Pillanatok alatt álomba ringat

Nincs is annál frusztrálóbb és kimerítőbb érzés, mint amikor lefekvés után képtelenek vagyunk elaludni és órákon át csak forgolódunk az ágyban – ilyenkor ráadásul nem csupán a szervezetünk nem tud megfelelően regenerálódni, hanem a lelki egyensúlyunk is felborul, ami nappal fáradtsághoz, ingerültséghez vezet. Az ilyen borzalmas éjszakák után a legtöbbször úgy ébredünk, mintha fejbe vertek volna minket valamivel, arról nem beszélve, hogy mindez a teljesítőképességünkre is igencsak negatív befolyással bír. Ismerős számodra is mindez? Ha igen, akkor bizonyára még te sem találtad meg az ideális „ellenszert” a probléma leküzdésére, szerencsére azonban nem kell tovább keresgélned, ugyanis létezik egy kiváló hatással rendelkező nedű, ami csupán három összetevőből áll, mégis drasztikus változást hozhat az életedbe, megoldva az elalvással kapcsolatos gondodat. A részletekért olvass tovább a galériában!

Mindannyian tudjuk, hogy a jó éjszakai alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy készen álljunk az előttünk álló nap tennivalóira. Ha te is olyan vagy, akinek nehezen vagy szinte soha nem jön álom a szemére, érdemes megfogadnod Sabrina Bawa szerző és életmód-tanácsadó tippjét.
Kattints a további képekért!

Gondoltad volna, hogy egy szinte minden háztartásban megtalálható csodaszer még az éjszakai horkoláson is segít?

Leadfotó: 123rf

Forrás: Mirror

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Lifestyle
A PwC a Media Markt megbízásából készített egy kutatást, mely megpróbálta felmérni, mennyi pénzt hagynak majd a magyar vásárlók az üzletek kasszáiban az idei Black Friday alkalmával - írja a hvg.hu.
Lifestyle
Amint a levelek elkezdenek sárgulni, és az első hűvös szelek megérkeznek, az autósok számára is közeledik egy fontos döntés ideje: mikor váltsanak téligumira?
Sztárok
Ismét kiéleződött az Imane Helif körüli botrány, akivel ugye Hámori Luca is szembenézett a párizsi olimpián. Állítólag egy orvosi jelentés bizonyítja, hogy Helif inkább férfi, mint nő.
Lifestyle
Ez a modern, felhasználóbarát megoldás rengeteg bosszúságtól szabadít meg minket, és lehetővé teszi, hogy a sütőnk mindig esztétikus és tiszta legyen.
Lifestyle
Mindössze három hozzávalóra van szükség ahhoz, hogy elkészítsd azt az italt, amely hatalmas segítséget nyújthat számodra, ha alvási zavarral küzdesz.
Sztárok
Azt tudjuk jól, hogy Sárközi Ákos elég kemény, de igazságos zsűritag volt A Konyhafőnökben, élete szerelme mégis egy mikrós kajával bűvölte el.