Fashion&Beauty

Vitaminok, melyek szebbé teszik a bőrt

C-vitamin (aszkorbinsav)
Klasszikus hiánybetegsége a skorbut, ami napjainkban már igen ritkán fordul elő. A szőrtüszök elszarusodása, pontszerű bevérzések, fogínyvérzés és a száraz bőr jelzik az aszkorbinsav hiányát. Jótékony hatásai közé sorolható, hogy erőteljes antioxidáns, jelentős szerepe van a kollagénszintézisben, redukáló hatású, sőt a bőrhalványító készítmények alkotóeleme. Főbb forrása a csipkebogyó, paprika, citrusfélék.

A-vitamin (retinol)
A hámképződésben és a faggyútermelés szabályozásában van szerepe illetve a fertőzésekkel szemben is ellenállóvá teszi a bőrt. A pikkelysömör kezelésében is segíthet. A gabonacsírák, hüvelyesek, máj, tojássárgája és a vaj fogyasztásával vihetjük be szervezetünkbe.

E-vitamin (tokoferol)
Bőröregedés-gátló hatása miatt az ,,anti ageing" készítményekben alkalmazzák előszeretettel. A tág pórusú és mitesszeres bőr kezelésében is hatékony. Gabonacsírában, salátafélékben, tojássárgában, májban, tejben, vajban van jelen.

D3-vitamin
Napfény hatására képződik nagyrészt bőrünkben. A hámsejtek differenciálódásában, növekedésének visszaszorításában jelentős, így a pikkelysömör és szarusodási betegségek kezelésében használatos. Természetes forrása a tőkehalmáj, csukamájolaj, állati zsírok, tojás.

 

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
Egészség
A dohányosok sokan úgy érzik, hogy nem akarják letenni végérvényesen a cigarettát, így az is jó, ha csak visszavesznek a mennyiségből. Valóban így van, vagy óriási tévhit az egész?
Christmas
Rengeteg helyen készítenek bejglit karácsonykor, és ha nem követed el ezeket a hibákat, akkor csodás lesz a végeredmény!
Fashion&Beauty
Tökéletes és kifinomult választás az ünnepi időszakra.
Lifestyle
Karácsonykor intenzíven vásárolunk, és rengetegen már internetről rendelnek. Az OTP Bank azonban figyelmeztetést adott ki, hogy nem árt óvatosnak lenni.
Lifestyle
Az eszközökben lévő biztonsági rések miatt akarnak betiltani egy wifi routert, ami Magyarországon is nagyon népszerű.
Sztárok
Örülhetnek Bochkor Gábor rajongói, mivel a rádiósnak esze ágában sincs visszavonulni. Persze ennek meg is kéri az árát.