Képtelen vagyok abbahagyni! - Kényszerbetegségek

Nagyon sokan szenvednek kényszerbetegségben, annak ellenére, hogy nem vesznek róla tudomást. A kényszerbetegség nehezen gyógyítható, mivel pszichikai eredetű és elszenvedője sokszor észre sem veszi, hogy megszállottan rágja a körmét, vagy ropogtatja az ujját. Cikkünkben arra szeretnénk rámutatni, hogy milyen káros hatásai lehetnek kényszeres cselekvésnek, és tippeket szeretnénk adni, hogyan próbáld megfékezni magad!
 
Körömrágás
A körömrágás a feszültség levezetés egyik legelterjedtebb formája. A legtöbb ember, ha ideges, a szájához kapja a kezét és szó szerinti önmarcangolásba kezd, amit sokszor már csak akkor vesz észre, ha fájdalmat érez, vagy olyan sebet ejt magán, ami már vérzik. A körömrágással elsősorban az a baj, hogy nem esztétikus – hiszen egy összerágcsált női kéznél kevés visszataszítóbb dolog van – másodsorban pedig az, hogy a felszakított bőrben baktériumok ezrei telepednek meg.
 
Tipp: Lakkozd élénk színűre a körmöd, így talán elrettensz attól, hogy rágcsáld. A lerágott, lepattogott lakk a feltűnőbb körömlakkok esetében még kiábrándítóbb, ezért visszatartó erőként funkcionál.
 
 
 
Hajcsavargatás
 Vannak nők, akik a hajcsavargatás megszállottjai. Csavarják éjjel-nappal, még akkor is, ha a csavarásnak semmilyen funkciója nincs: nem idegesek, csak egyszerűen már megszokták, hogy valamivel folyamatosan matatnak. Csavargatás közben a hajhagymák megfeszülnek, ezért a folyamatos ”igénybevétel” miatt könnyebben kiszakadnak. Mivel nehezen regenerálódnak, ha egyáltalán regenerálódnak, a több éves kényszeres hajazás után nem meglepő, ha a betegnek a korábbinál jóval kevesebb haja marad. Mivel a haj a folyamatos érintés hatására könnyen zsírosodik, a hajcsavargatók frizurája sokkal hamarabb zsírosodik és tartását veszti.
 
Tipp: Fogd össze a hajad, vagy a legjobb, ha copfba fonod. Így maximum a frufrudat tudod csavargatni, amiről a végeredmény láttán garantáltan hamarabb le fogsz szokni!
 
 
Szájrágcsálás
A szájrágcsálás az egyik legfájdalmasabb formája a kényszerbetegségnek. Mivel az ajkak puha felületek és folyamatos nedvességnek vannak kitéve, sokkal sérülékenyebbek, mint mondjuk az elszarusodott bőr (köröm). Az összerágott felületeken sokkal könnyebben megtapadnak a bacilusok, ezért például sokkal könnyebben elkaphatnak vírusos betegségeket (pl. herpeszt) azok, akik nemcsak rágcsálják, hanem tépkedik is a kiszáradt ajkaikat.
 
Tipp: Használj naponta többször ajakbalzsamot. Ha nincs kiszáradva a szád, akkor nehezebben találsz olyan felületet, amiben ”meg tudsz kapaszkodni”!
 

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
David és Victoria Beckham beragyogták a Buckingham-palotában tartott állami bankettet, a róluk készült fotók alapján pedig kijelenthető, hogy ők is pont olyan előkelők voltak, mint bármelyik magas...
Fashion&Beauty
Egy jó téli csizma dolga nemcsak az, hogy melegen tartson, hanem, hogy feldobja a megjelenésünket a leghidegebb napokon is. Szerencsére a téli csizmatrendek idén is változatosak, és számos stílust...
Lifestyle
A Mérleg ma nagyon hálás lehet egy hozzá közel álló személynek. Napi horoszkóp.
Egészség
A legjobb pedig, hogy bármelyik boltban be tudjuk szerezni azt az italt, amit Japánban valódi gyógyírként tartanak számon, nem véletlenül.
Fashion&Beauty
Lilly Collins legutóbbi vörös szőnyeges megjelenése olyan szenzációsra sikeredett, hogy egy jó darabig még biztosan emlékezni fogunk rá.
Sztárok
Már csak egyet kell aludni, és december ötödikétől Magyarországon is bemutatják a mozikban az év egyik legjobban várt filmjét. A Wicked az Óz, a csodák csodája előzménysztorija, ami már alaposan...