stressz csökkentése
Ha te is szeretnél a mentális egészségeden a téli hónapokban természetes módszerekkel javítani, akkor mindenképp...
Az irodai környezet nagy hatással van a teljesítményünkre, de sokszor nem is gondolunk rá, hogy a körülöttünk lévő apró...
Kutatások bizonyítják, hogyha az „élet napos oldalát” látod, azzal megnöveled esélyed a hosszú életre.
A munkahelyi stressz sajnos kihat a teljesítményünkre is. Biztosan sokat hallottad már azt a mondást, hogy minden...
Más oktatók is példát vettek róla.
Sok múlik ezeken a dolgokon.
Olyan ételekre vágysz, amelyek egyszerre finomak, egészségesek, elűzik a stresszt és még fogyhatsz is tőlük? Próbáld ki...
Tény, hogy a nők egyszerre több helyre is tudnak figyelni, sőt akár egyszerre több feladattal is elboldogulunk, azonban...
A természetben számos olyan gyógynövényt találhatunk, amelyek rengeteg területen hasznosíthatóak a szervezetünk számára...
A nevetés könnyebbé teheti az életet, segíthet a kapcsolatteremtésben és számos kedvező egészségügyi hatással is...