relaxálás
Ha nehezen megy esténként az alvás, és sosem érzed magad kipihentnek reggelente, mindenképp megéri beiktatni ezt az...
A szakértő szerint van egy olyan ital, melytől sokkal nehezebben alszunk el esténként, sőt mi több, pihenésünk...
A szakértők úgy gondolják, mindenképp érdemes egyetlen szokást bevezetni a mindennapjainkba, ez pedig nem más, mint a...
Óriási hírünk van a rajongók számára, ugyanis most közelebb kerülhetnek az amerikai színésznőhöz és egzotikus...
Egy nyarat sem tudnék elképzelni a Balaton nélkül: minden évben alig várom, hogy egy kis időre búcsút inthessek a zajos...
Egy új amerikai tanulmány szerint, aki rosszul alszik, súlyos kockázatok elé nézhet.
Nem akart hinni a szemének.
Ha sikerül egy órát lecsípned az esti rutinból, készíts magadnak egy relaxáló és méregtelenítő fürdőt, kizárólag otthon...
Relaxálni, ellazulni többféleképpen lehet. Lehetséges masszázzsal, nyugtató illatú füstölőkkel, de van egy módszer, ami...
Bőrünk, valamint fizikai és mentális egészségünk érdekében nem árt, ha bevetünk néhány trükköt a túlzott stresszelés...