Te is így alszol? Akkor van számodra egy aggasztóan rossz hírünk, komoly egészségügyi veszély is leselkedhet rád

Egy új amerikai tanulmány szerint, aki rosszul alszik, súlyos kockázatok elé nézhet.

Te is alvászavarral küzdesz? Vigyázz!

Egy hosszú nap végén mindenki arra vágyik, hogy végre álomra hajtsa a fejét a pihe-puha ágyikóban, és reggelig ki se nyissa a szemét – igen ám, de nem mindenkinek adatik meg a nyugodt alvás öröme, ugyanis egyre többen vannak azok az emberek, akik alvászavarokkal küzdenek az éjszaka folyamán. Ez azonban nem csupán a pihenés minőségére lehet hatással – derül ki egy új amerikai tanulmányból a hvg.hu szerint. A rossz alvók ugyanis komoly egészségügyi kockázatokkal is számolhatnak, melyeknek súlyos következményei is lehetnek. Galériánkban olvashatod a részleteket!

Ahogyan az a kutatásból kiderült, az alvászavarokkal küzdő emberek 16%-kal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik nyugodtan és jól alszanak. Az aggasztó adatokra Wendemi Sawadogo kutató, a tanulmány egyik szerzője hívta fel a figyelmet, aki úgy gondolja, terápiával javítható az alvás minősége, így a stroke is elkerülhető.
Kattints a további képekért!

Bár a tojásból vagy tojással készült ételek elképesztően finomak tudnak lenni, egészségünknek nem feltétlenül tesznek jót, így ha teljesen elhagyod ezt az egy élelmiszert a mindennapjaidból, drámai változásokat figyelhetsz majd meg szervezetedben, akár már pár héten belül.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
A mai nappal kezdetét vette a kínai holdújév és vele a Fa Kígyó éve: cikkünkben most eláruljuk, mire számíthatnak az előrejelzések szerint idén a különböző jegyek.
Sztárok
Egészség
Bár egy alapvetően a szervezet számára nagyon fontos és általános vitaminról van szó, az adagolását illetően azért nem árt vele vigyázni.
Sztárok
A 49 éves Eva Longoria sokakat lenyűgözött a közelmúltban közzétett fürdőruhás fotóival, ám többen is kiszúrtak egy érdekes részletet, amit a poszt alatti kommentszekcióban is téma tárgya lett.
Fashion&Beauty
Madonna 28 esztendős lánya, Lourdes Leon merész, teljesen átlátszó szerelésben hódította meg a párizsi divathetet.
Lifestyle
A Bak ma bármit elérhet, amit a fejébe vesz. Napi horoszkóp.