inszomnia
Sokan nem is gondolnák, de az alvási zavarok jelentősen növelhetik a stroke kialakulásának esélyét, a fiatalabb...
Csak néhány utasítást kell követned és megszűnik az álmatlanság.
Ha eddig semmi nem vált be, adj egy esélyt ennek!
Hullafáradtság ide vagy oda, és hiába egészségesek, de ha röviddel vacsora előtt eszed valamelyiket keresztbe fog tenni...
Egészen hihetetlen, de a jóga még abban is segít, hogy könnyebben elaludj! Hoztunk neked 5 olyan pózt, amit ha...
Napjainkban egyre több és több ember küzd alvásproblémákkal; vagy nehezen jön a szemükre álom, vagy állandóan...
Csak a rossz alvók tudják átérezni azt a kínt, mikor az embernek aludnia kéne és aludna is, ha nem neszelne valami a...
Becslések szerint a népesség minimum egyharmada szenved álmatlanságban, aminek számos oka lehet. De a legjobban a lélek...
Egyre több embernek kell megküzdenie az állandóan felmerülő alvászavarokkal. Nehéz megmondani, mi is az oka, és nincs...
Manapság egyre több ember szenved álmatlanságban, a növekvő számban előforduló problémára pedig szinte ráépült a...