Salátarecept egy különleges összetevővel - a pagodakarfiol

A pagodakarfiol kalóriaszegény, rendkívül egészséges és még finom is.

Pagodakarfiolos babsaláta

Hozzávalók

Saláta:

  • Egy marék aprított petrezselyem
  • 1 doboz szűrt, szárított fehér bab
  • 2 fej pagodakarfiol

Öntet:

  • 1 kanál fehérecet és 5 kanál olívaolaj
  • 2 teáskanál narancshéj és 1 kanál narancslé
  • 2 kanál apróra darabolt kapribogyó
  • egy nagy csipet só és bors

Elkészítés

  1. A karfiolbimbókat válaszd szét kisebb darabokra.
  2. Párold puhává őket 8-10 perc alatt.
  3. Ha elkészült, tedd a megfőtt zöldségeket egy jéggel teli tálba, hogy megőrizzük friss, szép zöld színüket.
  4. Következzék az öntet: keverj össze narancshéjat, narancslevet, ecetet, kapribogyót, olíva olajat, csipetnyi sót és borsot.
  5. Majd a főtt pagodakarfiolt keverd össze fehérbabbal, és hintsd meg egy kis petrezselyemmel.
  6. Add hozzá a dresszinget, és tálald teljed kiőrlésű kenyérrel. Jó étvágyat!
Fotó, lead: 123rf.com
Forrás: https://www.walmark.hu/magazin/pagoda-karfiol-receptek

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Van egy olyan, idehaza talán kevésbé ismert fűszer, melynek rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre nézve - többek között még a fogyásban és a hasi zsír eltüntetésében is segíthet.
Sztárok
Bár még nagyon kicsi, már most látszik, hogy Lajos herceg egy igazi karakter, új hobbija pedig kitűnően passzol energikus személyiségéhez – édesapja azonban nem kifejezetten örül ennek.
Sztárok
A 84 éves Jocelyn Wildenstein gyakorlatilag mára már felismerhetetlen fiatalkori önmagához képest.
Fashion&Beauty
Letícia királyné egy bordó színű, testre simuló garbóruhában kápráztatott el mindenkit, amikor a minap egy díjátadó ünnepségen vett részt Sevillában.
Fashion&Beauty
Ha már kezded megunni az őszi színpalettát, de még nem állsz készen egy merész ünnepi pirosra vagy csillámos dizájnra, akkor ezek a gazdag és hangulatos körömárnyalatok tökéletesen megidézik az...
Lifestyle
A Bika ma találkozhat valakivel, akinek sokkal többet jelent, mint azt gondolná. Napi horoszkóp.