Fokhagymás csirke cukkinivel és kukoricával - Recept

Az egyszerű csirkemellet is érdemes néha feldobni szezonális zöldségekkel. Cikkünkben egy olyan receptet mutatunk, amelyhez a hús mellett fokhagymára, cukkinire és kukoricára lesz szükségünk.

Hozzávalók

  • 45 dkg csirkemell
  • 1+1 tk szezámmag- vagy kókuszolaj
  • 1+1 gerezd fokhagyma
  • 70 dkg cukkini
  • 2 csésze kukorica
  • só, őrölt bors

Elkészítés

Az olajat forrósítsuk meg egy serpenyőben, tegyük bele a zúzott fokhagymát és a megtisztított valamint felaprított csirkehúst. Sózzuk, borsozzuk. Süssük nagyjából 10 percig kevergetve, majd öntsük át egy másik tálba és tegyük félre. A kukoricát és a felkockázott cukkinit ugyanilyen módon süssük meg 6-7 perc alatt. Öntsük hozzá a húst és keverjük össze. Pár perc múlva vegyük le a tűzről, majd ízlés szerint még ízesíthetjük fokhagymával és más fűszernövénnyel. Hidegen és melegen egyaránt tálalhatjuk. Készíthetünk hozzá rizst, krumplit vagy salátát.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: brittanyspantry.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Kutatók most leleplezték, hogy a mikrohullámú sütők nem pusztítják el a betegséget okozó baktériumokat.
      Sztárok
      Már a beköltözés és a szálláshelyek elfoglalása is felkavarta az érzelmeket, ám a java még hátra van. A márciusban startoló Farm VIP ötödik évada bőven tartogat vicces és feszült pillanatokat is...
      Sztárok
      Lukács Miki több realityben is szerepelt már, és nem volt számára kérdés, hogy a Farm VIP-ban is kipróbálja magát – többek között erről is beszélt a Femcafe.hu-nak a műsor sajtóvetítésén.
      Utazás
      Jelentékeny mértékben változhatnak a kerékpárosokra, a gyalogosokra, az elektromos rollerrel közlekedőkre, az autósokra és a tanulóvezetőkre, továbbá a motoros védőfelszerelések használatára...
      Lifestyle
      Az interneten is olvasható tervezet szövege szerint számos ponton módosulhat az óvodai nevelés jelenlegi rendszere. Az egyik legnagyobb horderejű változtatás, hogy az óvodások utolsó évükben új...
      Sztárok
      Pumped Gabó is erősíti a Farm VIP legújabb évadát, a műsor alatt szerzett élményeit és tapasztalatait pedig a Femcafe.hu-val is megosztotta.